Anti-îmbătrânire și întinerire Îmbătrânirea dintr-o perspectivă medicală; ICE AESTHETIC GmbH

Indiferent dacă este vorba de cremă de piele, de cură de întinerire sau de intervenție chirurgicală: Oricine promovează anti-îmbătrânire promite să acopere urmele timpului. Dar puteți încetini sau chiar opri îmbătrânirea? Poate chiar să mă întorc înapoi?

Promisiunile industriei de frumusețe

În industria produselor cosmetice, procesul de îmbătrânire este de obicei echivalat cu factori pur vizuali, cum ar fi ridurile, pielea lăsată sau părul gri. Aceste semne externe ale îmbătrânirii sunt tratate cu creme, liftinguri, injecții sau produse cosmetice decorative.

În plus față de metodele estetice anti-îmbătrânire care urmăresc să pară mai tinere, există și produse concepute pentru a încetini, opri sau chiar inversa îmbătrânirea. Scopul este să ne simțim tineri și să ne potrivim din nou. O promisiune tentantă. Dar ce spune cercetarea medicală?

Îmbătrânirea din punct de vedere medical

Din punct de vedere medical, procesul de îmbătrânire merge mână în mână cu o funcționalitate în scădere a organelor, a sistemului nervos și imunitar, precum și a celulelor. O altă caracteristică a îmbătrânirii este diminuarea capacității de regenerare și reproducere la nivel celular.

În termeni foarte simplificați, aceasta înseamnă că vârsta descrie starea actuală a funcției fizice. De aceea vorbim adesea despre vârsta biologică, care din punct de vedere medical poate diferi foarte mult de vârsta calendaristică. Dar ce aspecte joacă un rol aici?

Ce afectează vârsta biologică?

În ultimii ani, profesioniștii din domeniul medical au descoperit că doi factori au o influență specială asupra procesului de îmbătrânire biologică: pe de o parte, genele moștenite și, pe de altă parte, stilul de viață.

Deci modul individual de viață are o influență activă asupra vârstei biologice. Factorul decisiv aici este modul în care mâncați, la ce toxine (de mediu) sunteți expuși, cum faceți față stresului și sentimentelor negative și în ce măsură faceți sport. Acești factori nu numai că ne determină bunăstarea, ci ne modifică și hemograma.

Pe scurt, numărul nostru de sânge ne dezvăluie obiceiurile. Consumul de țigări, alimentele grase, o dietă dezechilibrată sau lipsa exercițiilor fizice pot avea un impact negativ asupra corpului nostru și pot accelera îmbătrânirea. Dar obiceiurile pot fi schimbate. Un stil de viață mai sănătos, la rândul său, are un efect pozitiv asupra valorilor sanguine și asupra vârstei biologice.

Anti-îmbătrânire: ce se poate face în mod activ împotriva procesului de îmbătrânire?

Puteți influența în mod activ vârsta biologică, observând următoarele lucruri și folosind produse care vă susțin:

o dietă echilibrată, bogată în nutrienți
reducerea temporară a aportului de calorii, de ex. B. Rapid
Abțineți-vă de la consumul excesiv de alcool și de la fumat
sport regulat
Evitați expunerea excesivă la soare și evitați să mergeți la solar
manevrarea sănătoasă a stresului negativ
Evitarea obezității

Toate acestea ajută corpul să nu accelereze deteriorarea și uzura. Prin urmare, din punct de vedere medical, astfel de măsuri pot fi numite și anti-îmbătrânire.

Și ce zici de întinerire?

Procesul de întinerire merge cu un pas mai departe. Deoarece îmbătrânirea corpului nu este doar oprită, este chiar inversată. Aceasta este teoria. Dar asta are sens chiar din punct de vedere medical?

Dacă adăugați factorul timp în plus față de aspectele biologice, îmbătrânirea este un proces ireversibil și complet natural. Pentru că îmbătrânirea începe cu fertilizarea oului și se termină cu moartea. Întinerirea vârstei nu este posibilă.

Factorul de timp poate fi, de asemenea, eliminat din această ecuație. Dacă te uiți doar la procesul de dezvoltare prin care trece o celulă pe măsură ce îmbătrânește, există de fapt procese în corp, din punct de vedere științific, care pot fi numite întinerire.

Autofagie - întinerire la nivel celular

La nivel celular, au loc procese în organism care fie repară țesutul legat de vârstă și daunele celulare și, astfel, readuc celulele într-o stare optimă biologic. Sau se asigură că organismul respinge celulele deteriorate, le reciclează și le înlocuiește cu celule noi, mai funcționale. În ambele cazuri se poate vorbi despre o întinerire: Fie despre întinerirea celulei individuale, fie despre întinerirea sistemului celular.

Acest proces se numește autofagie. Este prezent în mod natural în corpul uman la nivel bazal și rulează într-un ciclu zilnic. Prin urmare, este semnificativ mai rapid decât reînnoirea obișnuită a celulei, care durează câteva zile sau chiar ani.

În plus, autofagia se asigură că, pe lângă viruși și bacterii dăunătoare, structurile potențial patogene sunt eliminate sau reparate. Prin urmare, acest proces este descris și ca autoconservare sau autocurățare.

Postul ca declanșator al autofagiei

Autofagia este stimulată în special în organism atunci când aportul de substanțe nutritive se oprește din cauza unui deficit de energie. Această condiție apare, de exemplu, la post.

Din cauza lipsei de substanțe nutritive, celulele sunt forțate să cadă din nou pe propriile resurse și să descompună ceea ce nu este necesar pentru a recicla. În acest fel, corpul economisește energie și în același timp elimină daunele. Un motiv pentru care postul este considerat atât de sănătos.

Este mai bine doar dacă puteți posta fără a sacrifica mâncarea. Exact acest efect are loc cu ProLon®. Cu dieta ProLon® simulată de post, corpul începe autofagia - și astfel întinerirea la nivel celular - în ciuda unui aport alimentar redus.