Poate avea gust ca un mic dejun nebun Heidi Klum își dezvăluie secretul dietetic
Nu rămâneți subțire fără să faceți eforturi: Heidi Klum se bazează pe o dietă foarte specială - și un mic dejun la care să vă obișnuiți. Fotografia a fost făcută la Berlin (2013).
imagine alianță/dpa
Los Angeles -
Chiar și la vârsta de 47 de ani, Heidi Klum încă mai are o figură de vis: în spatele ei se află o dietă sofisticată, care necesită destul de mult să se obișnuiască. В
Pe contul ei de Instagram, ea și-a dezvăluit acum secretul nebun de mic dejun, pe care îl jură atunci când slăbește - și asta nu sună atât de gustos la început.
Dieta: Heidi Klum se bazează pe un mic dejun neobișnuit pentru dieta ei
Pentru că dacă sunteți în căutarea pâinii sau a clătitelor pe masa de mic dejun la „următorul judecător șef Topmodel al Germaniei”, nu o veți găsi. În schimb, tânărul de 47 de ani se bazează pe ouă fierte în bulion de pui. Conform modelului, vasul este un adevărat ucigaș de grăsimi, deoarece are puține calorii și oferă organismului minerale importante. Ouăle servesc ca furnizor de proteine și, de asemenea, vă mențin sătul pentru o lungă perioadă de timp.
Pentru micul dejun special, Heidi gătește bulionul într-o cratiță, apoi adaugă trei ouă crude și apoi amestecă lichidul cu un tel până când ouăle se pun.
Heidi Klum: Post intermitent și nu merg la restaurante
Pe lângă micul dejun cu bulion de pui, modelul se bazează și pe postul intermitent. Face o pauză de masă de 16 ore între cină și micul dejun. Ultima dvs. masă va fi servită cel târziu la ora 18:00. Cu aceasta vrea să-și stimuleze metabolismul.
De asemenea, ea se abține de la a vizita prea multe restaurante, așa cum a dezvăluit recent într-un interviu acordat „Divertisment în această seară”: „Cred că dacă mâncați sau comandați alimente mult, poate fi un pic dificil cu o dietă sănătoasă. Pur și simplu nu știi exact ce s-a procesat, așa că preferă să fie ea însăși în bucătărie, pentru că știe exact ce ingrediente sunt folosite pentru vase. (nb)