Poate kefirul să reducă grăsimea kefirului forum

Vreau să-mi încep dieta. În timpul acestei diete vreau să beau cât mai mult kefir. Când am condus ieri la serviciu, două femei stăteau vizavi de mine vorbind despre o dietă cu kefir. Una dintre femei probabil a avut deja câteva kilograme de kefir. Știe cineva această dietă cu kefir? Poate cineva să-mi spună despre asta sau nu este adevărat? Salutări, lilli

kefirul

Lilly

Nu ar trebui să crezi totul de pe net;)
întreabă-ți documentul la următoarea ta vizită ^^

Desigur, există dieta cu chefir

Buna dragilor!
Cumnata mea este rusă și a făcut odată această dietă. A făcut-o să slăbească mult.
Ziua 1 2 căni de Kefir Kalinka + 5 cartofi (indiferent de modul în care îi faceți, principalul lucru nu este multă grăsime)
Ziua 2 2 cani " + 5 mere
A 3-a zi 2 cani " + 5 ouă (indiferent de modul în care le faceți, principalul lucru nu este multă grăsime)
A 4-a zi 2 cani " + 400 grame de pui (")
A 5-a zi Mănâncă NIMIC, doar bea, dar dacă nu o poți face, atunci doar legume - fără fructe

dieta este foarte grea și ar trebui să faci un pic de sport, dar nu începe să mănânci „normal” imediat după aceea, altfel ai problema cu efectul yo-yo, dar poți pierde mult cu el . dar așa cum am spus este real obositoare și trebuie să fii foarte dur cu tine în acest timp.
lg

Altceva.

Da, și repeti totul atât timp cât vrei.