Podcast 33 Johannes Kwella - Kettlebell; Power - Kettlebell Club Hamburg

Johannes Kwella (AKA „J”) este „buff.strong.barefoot”, campion mondial la kettlebell, antrenor personal, cofondator SPREE Crossfit Berlin, powerlifter, puternic și iubitor de crossfit.

De asemenea, este antrenor de fitness YouTube. Pe canalul său cu peste 35.000 de abonați puteți găsi tot ce are de-a face cu subiectele de forță și condiționare: powerlifting, antrenament de forță, crossfit, nutriție, mâncare reală și celebrul „stil de viață desculț”!

„Puterea kettlebellului: execuția exercițiului. Depanare. Training Planning „este cartea lui J despre kettlebell. Pot recomanda cu încredere, este bine - instrucțiuni clare de cumpărare. Cu canalul YouTube, cărți, ateliere și antrenamente personale, Johannes ar dori să ajute și mai multe persoane să ducă o viață sănătoasă și să facă progrese în drumul lor.

În acest podcast Johannes și Frank chiar dau benzină. Dacă doriți întotdeauna să auziți 2 nebuni cu kettlebell pasionați de sportul lor, atunci ați ajuns în locul potrivit. #Pericol de foc

Notă: Acest podcast ar putea să vă explodeze EXTREM și să vă facă să descoperiți Kettelbell pentru dvs. Devenirea puternică, slabă și nebună sunt „efectele secundare” obișnuite ale kettlebell-ului. Ascultă în continuare pe propriul tău risc .

Podcast cu Johannes Kwella despre kettlebell, 10.000 Swing Challenge și plăcerea nestăvilită a antrenamentelor

Interviu cu Johannes Kwella

Moin moin, Hamburg Kettlebell Club, antrenament cu inimă și minte, un podcast despre motivație, antrenament de forță și modul de viață. # 00: 00: 07-9 #

Invitatul meu de astăzi este Johannes Kwella. Este antrenor personal, cofondator al SPREE CrossFit Berlin, tată mândru - da - powerlifter, om puternic și iubitor de crossfit - și autor al cărții „Die Kraft der Kettlebell”. Mai mult, a devenit campion mondial în 2016 - în Kazahstan. Deci, cu kettlebell într-un ciclu lung. Moin Moin Jay. # 00: 00: 37-3 #

Grozav! Mulțumesc mult Johannes. # 01: 13: 22-9 #

Multumesc pentru ascultare! Dacă ți-a plăcut spectacolul, te rugăm să ne susții cu un rating bun. Dacă aveți dorințe sau idei pentru podcast, scrieți-mi la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat! . În concluzie: mișcă-ți corpul, mintea și inima în fiecare zi. Faceți ca fiecare zi să fie specială. Succesul nu vine întotdeauna imediat. Apoi, scrieți un punct în cea mai bună aplicație: creierul dvs. Ceea ce nu puteți face astăzi face parte din antrenamentul dvs. pentru succesul de mâine. Marile realizări nu sunt produsul întâmplării, ci ani de muncă constantă și grea. În acest sens: împachetați-l, Frank. # 01: 14: 05-4 #

Contactați-l pe Johannes Kwella

Site-ul Johannes Kwella
J! pe Instagram
J! pe Youtube
J! pe Facebook
Magazin de la J! (Tricouri și, de asemenea, cartea sa)
Carte: Die Kraft der Kettelbell - Johannes Kwella (Amazon Provisions-Link)

Voci despre Move-Better

Cheile Gunnar pe curs:
Cum v-a schimbat ziua după cursul Move-Better-Online de o săptămână?
"Am un punct de plecare pentru ziua respectivă. Unele zile sunt mai obositoare decât altele, dar ajută la începutul zilei libere."
Ce te uimește cel mai mult?
„Că apare atât de„ proaspăt și în formă ”în fiecare dimineață .;) Serios, asta mă motivează și pe mine.”
Cui le-ați recomanda grupului și de ce?
"Toată lumea. Pentru că creează structura zilnică și este bine pentru tine. Mi-aș dori să mă mișc/să mă întind atât de bine și sistematic în fiecare dimineață."
Ce mai vrei să-mi spui?
"Te iubesc și sunt atât de recunoscător că faci asta în fiecare dimineață! Mulțumesc !"

Seminarul m-a ajutat să devin din nou modele „ruginite” (non) de mișcare și să redescopăr ce poate face corpul meu.
M-am distrat cel mai mult încercând și făcând lucruri noi sau „foarte prostești” care sunt foarte benefice pentru mobilitate și bunăstare, dar că nu ai avea încredere în tine într-o sală de gimnastică normală (târâtoare, rulare, agitație, tiiiiiiief inspiră și expiră).
Din păcate, nu mă pot gândi la un exercițiu specific pe care nu îl știam înainte (dar a trecut, de asemenea, mult timp de când nu am urmat cursul: D), dar mi-am îmbunătățit cu siguranță mobilitatea și stabilitatea și am învățat și ceva în corpul meu să ascult.
Sunt foarte încântat de antrenamentul online, dragă Frank - Eva

Strongman Frank

Motivați și distrați cu putere.

Ideal pentru evenimente mari sau seminarii interne. Cunoscut din televiziune sau evenimente precum FIBO, FlowFest, Disturb the Comfort. Arăt cum fiecare poate descoperi această putere pentru sine și cum sunt conexiunile. Pentru ca toată lumea să poată folosi o parte din ea pentru a se duce la nivelul următor și totul este și distractiv.

Un vorbitor este pur și simplu mai convingător atunci când vorbește despre putere în timp ce îndoaie o potcoavă.