Pokéviche cu scoici O rețetă SOSCuisine

Această rețetă combină un "poké", sau o salată de pește crud, servită într-un castron, cu un "ceviche", sau pește sau fructe de mare crude, marinate în suc de lime.

scoici

Ingrediente

6 linguri Quinoa 60 g
4 scoici, medii, proaspete, tăiate cuburi de 1 cm 100 g
1/4 ceapa rosie, tocata marunt 40 g
3 mini roșii (cireșe, în miniatură sau struguri), înjumătățite 3 1/2 linguri
1 lingură lime/suc de lime 1/2 tei
1/8 ardei roșii uscați, tocați 0,1 g
50 g soia/edamame, decojite 5 linguri
1 morcovi 100 g
1/4 avocați 45 g
1/4 ceașcă varza rosie 20 g
1 Cepe verzi
8 linguri rucola copil 10 g
1 lingură ulei de măsline extra virgin 15 ml
1/2 linguriță Mustar Dijon 3 g
1 linguriță suc de lămâie 1/4 lămâie
1 ciupire sare [opțional] 0,2 g
piper după gust [opțional]
1 lingură coriandru proaspăt 2 g