Pole dance pentru a o face; exercițiu - Home-Gym
Teri Conley nu și-a imaginat niciodată să danseze pe un stâlp, dar acum este greu să o dai jos.
„Te face doar să te simți sufocantă, feminină, o latură a mea pe care cred că am pierdut-o cu mult timp în urmă”, a spus Conley despre pole dance-ul său.
Teri spune să nu-ți faci o idee proastă despre zi, dar că este asistentă noaptea, se alătură colegilor dansatori noaptea pentru a practica pe poli și a dansa atât fizic, cât și mental.
„Am avut cel mai bun antrenament cardio pe care l-am avut aseară, pe pol de o oră”, a spus dansatoarea de poli, Joanne Yanovick.
„Nivelul de încredere în sine, abilitarea personală, plutești peste el când ești aici și îl scoți și tu.”
O dată considerat strict pentru cluburile de benzi, dansul cu bastoane își câștigă acum drumul în studiourile de dans moderne.
„Avem aici un motto. Lăsați-vă vârsta, mărimea și inhibițiile la ușă ”, a explicat profesoara de dans Moving Body Judy Tiano înainte de curs.
„Am venit aici acum trei ani și predez de doi ani”.
Judy Tiano îi învață pe doamnele singure din cursuri cum să le aducă înapoi sexy prin mișcări populare de dans de pole. Mișcările au nume atrăgătoare, cum ar fi pisicile de pisici, căderea de striptizori și rotirea pompierilor, dar pentru a avea succes, mișcările necesită atât forță, cât și flexibilitate, nu învățate peste noapte, ci în timp.