Polen natural de albine superfood
Albinele nu ne produc doar o miere delicioasă și sănătoasă. Apicultorii pot extrage și polenul de albine din stupii lor. Ne oferă vitalitate, au un efect de susținere a performanței și promovează apărarea organismului. Vă dezvăluim ce face polenul albinelor atât de sănătos.
Nu este nimic nou că albinele sunt foarte utile pentru noi și pentru natură. Și toată lumea ar trebui să știe până acum că mierea delicioasă pe care o produc albinele și recolta apicultorului are beneficii pentru sănătate. Buzele dureroase sau gâtul zgârieturi pot fi ușurate cu ajutorul mierii. Dar ce zici de polenul de albine care este în prezent pe buzele tuturor?
Polen de albine: supliment alimentar cu efect de promovare a sănătății
Utilizarea polenului de albine în viața de zi cu zi
Se recomandă să luați zilnic una până la două lingurițe de polen de albine dimineața. Dar pentru mulți oameni polenul are un gust prea intens. În acest caz, este logic să dai polenului albinei ca o acoperire peste muesli sau să-l presari pe ruloul de gem. Dacă nu vă place micul dejun dimineața, puteți lua și polenul cu un pahar de lapte sau suc. Băutura nu trebuie să fie prea fierbinte, astfel încât să se rețină toate ingredientele valoroase. Deci cafeaua și ceaiul nu sunt băuturi potrivite.
După un timp, puteți crește cantitatea de polen dimineața la o lingură pe zi. Sportivii, de obicei, iau și mai mult pentru a profita de conținutul ridicat de proteine din polen.