Pollo Sabroso la grătar sau la grătar; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Ați găsit acest articol util și inspirator? a salva acest PIN Pe dumneavoastră Tabelul blogului pe Pinterest. 😉
Puiul preferat al familiei mele la grătar sau la grătar aromat cu arome latino-americane pentru a crea cel mai bun pui după gust!
Pollo Sabroso înseamnă pui delicios în spaniolă, așa că m-am gândit că numele ar fi perfect pentru acest pui delicios pe care toată lumea de acasă îl iubește. Îmi place mai ales când este acoperit cu un sos verde peruvian!
Mâncarea din America Latină are atât de multă aromă, deoarece ne place să folosim o mulțime de condimente și acest pui nu face excepție. O rețetă rapidă la grătar sau la grătar; Puteți folosi coapsele, picioarele, pieptul, aripile, orice doriți. De obicei, îl las să se marineze cel puțin 20 de minute, dar este chiar mai bine dacă îl marinezi peste noapte.
Personal, apreciez asta cu toată grăsimea vizibilă tăiată din pui și cu un pic de piele peste el. Dacă doriți să faceți acest lucru fără piele, scorurile sunt mai mici. Este, de asemenea, minunat pentru pulpele de pui sau sânii dezosati.
Condimentul sazon cu achiote conferă acestui pui culoarea roșie și poate fi cumpărat în majoritatea supermarketurilor. Personal, îmi place Badia pentru că nu are MSG. Am și o rețetă Sazon de casă dacă doriți să o faceți de la zero.
Mai multe rețete de pui din America Latină de savurat
Pollo Sabroso la grătar sau la grătar
Timp de preparare: 15 minute
Pollo Sabroso înseamnă pui delicios în spaniolă, așa că m-am gândit că numele ar fi perfect pentru acest pui delicios pe care toată lumea de acasă îl iubește.
6 coapse de pui de dimensiuni medii, cu oase și piele
2 lingurițe de sos de soia, aminoacizi de nucă de cocos pentru întregul 30
1 pachet Sazon, pe aleea spaniolă prefer marca Badia fără MSG
1 linguriță de Adobo pe aleea spaniolă
1/2 linguriță pudră de usturoi
1/2 linguriță oregano uscat
Condimentați puiul cu oțet și sos de soia.
Adăugați sazonul, 1 linguriță adobo, usturoi pudră, oregano și adobo și amestecați bine. (Nu vă folosiți mâinile sau acestea vor deveni portocalii)
Lăsați puiul să se marineze cel puțin 15 minute.
Puneți la grătar sau prăjiți la foc mic până când puiul este făcut. Întoarceți-vă la jumătatea drumului, având grijă să nu-l ardeți, aproximativ 30 de minute. Savurați cu orez și salată.
Mărimea porției: 1 picior, calorii: 181 kcal, carbohidrați: 0,5 g, proteine: 29,5 g, grăsimi: 6 g, grăsimi saturate: 1,5 g, colesterol: 140 mg, sodiu: 383,5 mg
Puncte inteligente violet: 7
Cuvinte cheie: pollo sabroso la grătar sau la grătar, rețetă pentru pui la grătar, pui latin, pollo sabroso
Nu ratați o rețetă!
Primiți rețete noi gratuite și conținut exclusiv direct în căsuța de e-mail: