Pollock file à la Bordelaise - Ce să mănânci dacă ai cancer
Pollack file à la Bordelaise
Pește de vase, fel principal
Proprietăți sărace în fibre, bogate în proteine, sărace în energie
Disconfort creșterea nedorită în greutate
Timp de lucru 20 minute
Timp de gătit/coacere 25 de minute
Timp total 45 minute
Porții 4 porții
ingrediente
- 320 g file de polac
- 20 ml suc de lamaie
- Sos de soia, piper alb, chervil, mărar, tarhon
Pentru masa vegetală:
- 40 g cuburi de sunca crude
- 40 g ceapă
- 150 g murături
- 100 g smântână 10% grăsime
- 1 lingură amidon de porumb
- Muștar, tarhon, mărar, chervil, pătrunjel, sare
Pentru crustă:
- 30 g pesmet
- 30 g parmezan 37% grăsime i. Tr.
Pentru formă:
manual
Informații nutriționale (pe porție)
Dezvoltat în cooperare cu grupul de lucru pentru prevenire și oncologie integrativă (PRIO) din Societatea Germană a Cancerului, cu finanțare de la Societatea Germană a Cancerului.
Adăugați un comentariu anulați răspunsul
Abonează-te la știri
Ajuta-ne!
Așa că noi indiferent de industrie să acționeze și să vă poată oferi conținut științific, avem nevoie urgentă de donația dvs.. Fiecare contribuție contează!
Declinare de responsabilitate: Vă rugăm să rețineți că sfaturile nu înlocuiesc sfaturile personale ale unui nutriționist autorizat de stat. Multe dintre recomandările noastre se bazează pe experiența practicii clinice de zi cu zi, deoarece recomandările individuale au fost rareori verificate în studiile științifice. Deoarece fiecare persoană este individuală, ar trebui să testați ce vă atrage și ce sfaturi vă sunt de ajutor în situația dvs.
De asemenea, ar trebui să vă informați echipa medicală cu privire la intervențiile dumneavoastră.