Popcorn fără zahăr - Dulce și sărac în calorii - Rețete de fitness și sfaturi
Distracție cinematografică cu floricele
Toată lumea care merge la cinema îi place să mănânce floricele sau nachos. Sunt un fan absolut al floricelelor! Cum poți mânca floricele sărate a fost întotdeauna un mister pentru mine. Dar popcornul cumpărat are tone de zahăr și grăsimi și este altceva decât sănătos ... Cu această rețetă vă arăt cum puteți evoca o versiune sănătoasă a distracției ronțăind cu puțin porumb de popcorn și eritritol!
Ingrediente pentru 2 porții:
50g porumb popcorn (de ex. De la Seeberger)
20-40g Xucker light (eritritol) sau Bronxe-Xucker (eritritol cu aromă de caramel)
Pregătire:
1. Luați o oală acoperită și adăugați porumbul. Întoarceți soba la mare și puneți capacul pe oală!
2. Așteptați până începe să apară și porniți aragazul de la scăzut la mediu. Agitați în continuare oala pentru a face cât mai multe boabe de porumb în popcorn.
3. Acum adaugă rapid înlocuitorul zahărului când este fierbinte și amestecă totul bine. Dacă doriți, puteți presăra scorțișoară, pentru că asta dă un fluier special 😉
Bacsis: Puteți folosi, de asemenea, sare în locul luminii Xucker sau a altui îndulcitor substitut. În cele din urmă, vă puteți bucura de floricele fără conștiință vinovată! 😉
Unde pot obține ceva? Puteți obține Xucker light pe Internet și DM sau substanța eritritol în reducători mai scumpe și în magazinele de produse naturiste. Popcorn porumb în magazine alimentare scumpe. Eu folosesc asta!