Popcorn în loc de cină - sfaturi pentru slăbit
Popcornul are în mod natural un conținut scăzut de calorii. Zahărul transformă floricelele doar într-o problemă calorică. Acum există porumb gata preparat, care a fost pretratat cu îndulcitor. Funcționează, dar gustul nu este tocmai perfect. Dar avem un truc despre cum să obțineți floricele cu gustul tipic ca la cinematograf și fără calorii suplimentare.
Aveți nevoie de: porumb pentru popcorn, o mașină de popcorn cu aer cald și caramel cu aromă alimentară.
Porumbul de floricele este stropit cu o aromă lichidă. O picătură la 10 grame de porumb este o cantitate bună. Acesta este apoi amestecat bine, astfel încât aroma să ajungă la boabele de porumb de pretutindeni. Porumbul trebuie lăsat acum să se usuce aproximativ 2 ore. În caz contrar, există riscul murdăririi aparatului de popcorn. Dacă porumbul este uscat, nu este o problemă. Popcornul este acum făcut din acest porumb pretratat într-un mod foarte tradițional. Aroma de caramel crește imediat și puteți mirosi mirosul tipic pe care îl știți și din târg.
Pas cu pas în imagini:
100 de grame de porumb din popcorn comercial
Presărați cu 10 picături de caramel FlavDrops
Se amestecă foarte bine până când FlavDrops este bine distribuit
Acoperiți cu un prosop de bucătărie și lăsați să se usuce timp de aproximativ 2 ore
Capacul mașinii noastre de popcorn servește, de asemenea, ca un ajutor de umplere pentru cantitatea potrivită
100 grame umplere maximă
Acum puneți porumbul în mașina de popcorn
Și puneți mașina de popcorn în funcțiune
Un castron delicios cu floricele delicioase, cu doar aproximativ 325 kcal
Distrează-te slăbind cu dieta cu floricele.
Mașinile de popcorn cu aer cald sunt disponibile de la Amazon, le-am folosit:
Unold 48525 Popcornmaker Classic, aparat pentru popcorn
Folosim MyProtein FlavDrops ca aromă. Ca producător englez, Caramel se numește Toffee: Myprotein Flavdrops Toffee, 1 pachet (1 x 50 ml). Suma este suficientă pentru câteva kilograme de floricele.
Popcorn în loc de cină
Stând în fața televizorului seara și gustând floricele și slăbind? E in regula. Popcornul este foarte scăzut în calorii, atâta timp cât nu stropiți zahăr pe el. Depinde doar de pregătirea potrivită. Popcornul cu unt și zahăr în tigaie sunt tabu. Dar o mașină de popcorn, care scoate boabele fără a adăuga grăsimi și a renunța la zahăr, face din floricelele un economisitor de calorii.
De fapt, funcționează o dietă de înlocuire a cinei cu un castron imens de floricele. Gustul este desigur necunoscut la început, dar uiți repede asta. Dacă doriți, puteți încerca îndulcitori fără calorii, cum ar fi îndulcitorul lichid sau stevia.
Există mașini de popcorn potrivite cu aer cald de ex. la Amazon: faceți clic aici.
Sfaturi cu cuvinte cheie similare:
- Greșeală de dietă: a nu lua cina te face să pierzi kilograme
Se presupune că omiterea cinei este glonțul magic împotriva ... - Slăbiți prin prepararea corectă a alimentelor
Doar pregătind în mod corespunzător mâncarea, puteți obține unele ... - Când vine vorba de slăbit, cunoașterea este putere
„Cunoașterea este putere” - o vorbă veche care este folosită din nou și din nou în ... - Puterea calorifică a chipsurilor
Pofta de jetoane Această pofta poate fi ușor încetinită dacă te uiți la fr ... - Greșeală de dietă: mesele calde îngrașă
Dacă o masă te îngrașă sau nu nu depinde dacă a fost ... - Tigaia pentru fripturi te ajută să slăbești
Gratarul este considerat a fi una dintre cele mai bune modalități de a reduce grăsimea în alimente. Acolo… - Ouă și slănină la micul dejun
Poate sună ciudat, dar dacă sunteți strict științific ... - O linguriță de ulei este suficientă pentru fiecare friptură
Majoritatea oamenilor gătesc și mănâncă mult prea mult în grăsimi. Cine o piesă ... - Inghetata fara grasime
Vara cu greu îl poți suporta fără gheață. Combinația dintre grăsime și Z ... - Se prăjește fără ulei
Cartofi prăjiți delicioși fără conștiință vinovată, care chiar funcționează. Oala ...
- Este doar sete?
Oamenii constau din 60 - 80% apă. Lichidul necesar ne ... - Bucurați-vă de masa cu toate simțurile
Dacă sunteți supraponderal, petreceți adesea întreaga zi cu E ... - Două reguli de aur pentru slăbit
Dacă vrei cu adevărat să devii sau să rămâi subțire permanent, trebuie să ...
Sfaturi pentru slăbit prin e-mail:
Primiți în mod convenabil sfaturile de slăbire prin e-mail. Un sfat pentru slăbit este trimis gratuit la cutia poștală electronică o dată pe săptămână.