Porridge Crocant peste noapte; sau porumbul crocant și gourmet; Pană; Proză

„Există o marfă mai prețioasă pentru om decât sănătatea? "
Socrate

Compus din ovăz și lapte, „Porridge” este o rețetă tradițională de origine scoțiană, care este foarte hrănitoare și perfectă pentru a începe ziua.

De bază, înmuiat cu o zi înainte pentru a fi gătit la primele ore ale dimineții, făina de ovăz a fost înlocuită treptat cu tărâțe de ovăz, care este menită să fie mai sănătoasă pentru sănătate. În plus, versiunea „cu o zi înainte” este adesea văzută preferată pentru a păstra toate vitaminele, fibrele și mineralele.

Disponibil în mai multe moduri și în ritmul dorințelor fiecăruia, știe nenumărate variații fie în topping-ul său, fie în designul său prin adăugarea de semințe diferite (chia, susan, dovlecei etc.) și prin interzicerea zaharurilor rafinate.

Ingrediente (1 persoană):

---