Posibile efecte secundare ale spirulinei
Echipa Vitamineule
Întrebări, cereri sau sugestii? Doar contactați-ne prin e-mail sau pe Facebook.
1. Posibile efecte secundare ale spirulinei
Spirulina este o algă. Această algă de spirulină se găsește în lacurile sărate foarte alcaline. Deoarece algele spirulinei sunt sisteme deschise, pot apărea diferite efecte secundare ale spirulinei. Pe de o parte, algele pot intra în contact cu alte alge și pot fi contaminate prin transmisie, cum ar fi excrementele păsărilor. Mai mult, microorganisme precum puricii de apă pot fi găsite și pe alge. Mai mult, poluarea cu metale grele a fost găsită în apele algelor spirulinei. Aceasta este apa poluată, care a fost contaminată de mercur, de exemplu.
Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, oamenii pot tolera cu ușurință algele spirulinei. Spirulina este de obicei considerată a fi bine tolerată și sigură.
2. Ce este Spirulina?
Spirulina este o microalgă. Datorită culorii sale, este cunoscută și sub numele de alge albastre. Aparține grupului de cianobacterii, care există pe pământ de 3,5 miliarde de ani. Alga spirulinei se găsește în lacurile sărate puternic alcaline. Alga spirulinei se găsește în America Centrală, Australia și Asia de Sud-Est. Produce mult oxigen și este unul dintre cele mai hrănitoare alimente din lume. Conținutul de proteine din alga spirulinei este de aproape 60%. Spirulina se vinde sub formă de capsule, tablete sau sub formă de pulbere. În 1974 a fost numit „Cel mai bun aliment al viitorului”.
3. Funcțiile Spirulinei
Spirulina este bogată în substanțe nutritive și aproape 60% proteine. Din acest motiv, există acum chiar și alimente precum pastele care au un conținut ridicat de spirulină. Se spune că alga spirulinei detoxifică organismul uman într-un mod natural. Spirulina poate fi, de asemenea, de ajutor în pierderea în greutate, dar numai în combinație cu o dietă sănătoasă și echilibrată. Se spune că alga spirulinei întărește sistemul imunitar uman și protejează corpul de radicalii liberi. Micro-algele au un efect de promovare a sănătății în cazul nivelurilor crescute de lipide din sânge, alergii, leziuni hepatice și uneori sunt chiar utilizate pentru prevenirea cancerului. În plus, alga spirulinei ar trebui să ajute la o apărare imunitară slăbită. Algele albastre-verzi scad nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, pot fi utilizate în mod sensibil în diabet.
4. Spirulina ca supliment alimentar
Dacă doriți să consumați spirulină, puteți cumpăra spirulină sub formă de suplimente alimentare. Se oferă sub formă de capsule de spirulină, tablete de spirulină și sub formă de pulbere naturală. Toate formularele sunt ușor de utilizat și intră rapid în circulație. Cu toate acestea, comprimatele de spirulină sunt vândute în farmacii, care în multe cazuri au fost fabricate cu aditivi artificiali sau în străinătate. Capsulele de spirulină conțin adesea doar ingredientul activ dintr-o coajă de celuloză vegetală și, prin urmare, pot fi produse fără umpluturi. Capsulele de spirulină sau comprimatele de spirulină trebuie luate cu suficient lichid (de exemplu, apă sau suc). Nu contează dacă spirulina se ia înainte sau după masă. Cu toate acestea, dacă aveți un stomac sensibil și nu puteți lua comprimate de spirulină sau capsule de spirulină pe stomacul gol, ar trebui să mâncați ceva în prealabil și apoi să luați suplimentele alimentare. Dacă doriți să cumpărați pulbere de spirulină, o puteți varia bine. Pudra este excelentă în smoothie-uri, dar poate fi folosită și în sosuri de salată sau pentru gătit.
În general, ar trebui să se asigure întotdeauna că produsul a fost produs în Germania pentru a asigura o calitate constantă a preparatului. Oricine cumpără un preparat din Germania poate fi sigur că produsul a fost produs și în condiții de siguranță și este de înaltă calitate.
Recomandarea noastră:
Capsule Vitamineule® Spirulina
În magazinul nostru online veți găsi capsulele noastre de spirulină de la Vitamineule®, care nu conțin aditivi artificiali. Capsulele Vitamineule® Spirulina conțin 320 mg spirulină pură pe capsulă. Fiecare cutie conține 90 de capsule. În plus față de transportul rapid și gratuit, oferim o garanție voluntară de returnare de șase luni pentru toate produsele.
5. Concluzie: Efecte secundare posibile ale spirulinei
Efectele secundare posibile ale spirulinei pot fi legate în principal de expunerea la metale grele. Cu toate acestea, există și alți factori care pot afecta calitatea spirulinei. Pe de o parte, pot exista animale mici pe alge, pe de altă parte, microalgele pot fi contaminate de influențe externe. Se spune că Spirulina este foarte sănătoasă și este bogată în proteine de înaltă calitate și aminoacizi esențiali. Algele albastre conțin o gamă largă de vitamine importante. Susține funcția normală a corpului și protejează corpul de radicalii liberi. Alga spirulinei întărește sistemul imunitar și se asigură că fiecare celulă din organismul uman este alimentată cu suficient oxigen și substanțe nutritive. Microalgele pot fi cumpărate sub formă de tablete de spirulină, capsule de spirulină și pulbere.