Post de bază în Bad Griesbach - Hotel AktiVital - Hotel AktiVital
Postul alcalin reprezintă un plus de sănătate în vacanță
O cură de bază de post în Hotelul AktiVital vă va ajuta să mâncați mai sănătos pe termen lung. Deoarece dieta noastră are un impact direct asupra sănătății noastre. Această constatare nu este nouă, dar este crucială. Dar mulți oameni asociază alimentația sănătoasă cu lipsa și o calitate a vieții redusă.
Nu trebuie să fie, așa cum arată rapoartele de experiență ale oaspeților noștri.
Oricine a ajuns să cunoască metoda wacker ® cu post alcalin știe că nutriția sănătoasă, plăcerea și plăcerea de a mânca nu se exclud reciproc. Cu un post alcalin, faci ceva bun pentru corpul tău, ajutându-ți corpul să se dezacidifice și să-ți crească bunăstarea în același timp. Încercați, nu veți dori niciodată să ratați vitalitatea pe care ați câștigat-o. Spre deosebire de kilogramele pierdute.
Postul de bază este postul de plăcere
Cu postul alcalin, mănânci în principal fructe și legume. Prin urmare, metoda dezvoltată de Sabine Wacker nu este un post în adevăratul sens al cuvântului. Nu trebuie să vă fie frică să vă simțiți foame tot timpul. Cu postul alcalin, pur și simplu vă schimbați dieta de la alimentele acide la cele alcaline - și este chiar mai ușor decât pare.
Accentul nu se pune aici pe a face fără, ci pe indulgență - postul de bază este postul indulgenței. Potrivit acestui credo, Sabine Wacker a creat de-a lungul anilor o adevărată cornucopie de rețete de bază. Acum puteți gusta confortabil această varietate de arome la Hotelul AktiVital. Și pur și simplu continuați să aplicați principiile acasă. Pentru o dietă mai conștientă și o senzație corporală mai bună.
Postul de bază a fost ușor
Postul de bază - metoda wacker ® se bazează pe un principiu simplu: înlocuiți alimentele care formează acid cu alimente care formează baze. Alimentele care formează baza includ fructe proaspete, salate și legume crocante, ierburi proaspete, răsaduri și multe feluri de nuci. Ar trebui să evitați produsele de origine animală, cum ar fi carnea, cârnații, produsele lactate și ouăle, pâinea, pastele, orezul, dulciurile, precum și cafeaua, băuturile răcoritoare și alcoolul.
Ceea ce pare a fi o mare provocare la început, este ușor în cele din urmă. În primul rând, postul alcalin este utilizat doar pentru o perioadă scurtă de timp - vă recomandăm o durată de trei până la 10 zile. În al doilea rând, puteți mânca și bea orice lucru pe care corpul îl poate procesa într-un mod alcalin - veți fi uimiți de varietatea culinară. În al treilea rând, te vei simți atât de confortabil după aceea, încât nu mai vrei să te întorci la dieta unilaterală pe care ai avut-o înainte de începerea curei.
Post alcalin la Hotelul AktiVital
Cel mai bun mod de a încerca postul alcalin este să luați un remediu la hotel. La noi, a începe este chiar mai ușor, deoarece nu trebuie să vă faceți griji pentru (aproape) nimic. Petreceți o vacanță relaxantă cu diferența subtilă că faceți ceva pentru sănătatea voastră. Deoarece servim preparate alcaline rafinate la micul dejun, prânz și cină.
Cei dragi vă pot însoți, desigur, și se pot bucura de bucătăria noastră regională proaspătă, în timp ce vă bucurați împreună de meniul rapid alcalin la masă. De asemenea, puteți participa împreună la programul de exerciții. Aceasta transformă o vacanță de familie excelentă într-o distracție sănătoasă pentru toată lumea.
În Hotelul AktiVital veți fi îngrijiți profesional și cu amabilitate de către managerii noștri de bază pentru post. Într-o conversație personală sau împreună cu alți invitați alcalini de post, vi se va oferi cunoștințele necesare cu privire la toate aspectele nutriționale. Deci, puteți continua să utilizați postul alcalin acasă și să vă faceți viața mai sănătoasă pe termen lung.
Dieta bogată în baze este sănătoasă și vitală
Folosiți cura alcalină de post în Hotelul AktiVital pentru a vă schimba permanent dieta cu o dietă bogată în alcaline. Dar de ce este util și important? Digestia alimentelor produce acizi și baze de care organismul nostru are nevoie. Deci, există alimente care sunt metabolizate în acizi (carne, alcool etc.) și alimente care sunt transformate în baze (fructe, legume etc.). La o persoană sănătoasă, echilibrul acido-bazic este de obicei echilibrat.
Alimentele care formează acid nu sunt în mod inerent nesănătoase - ceea ce contează este cantitatea care este administrată în organism în fiecare zi. Dacă oamenii consumă prea multe alimente care formează acizi pe termen lung, acizii sunt depozitați temporar în organism, ceea ce poate afecta sănătatea. Potrivit multor ani de experiență, pot rezulta oboseala, probleme digestive, dureri de cap, tulburări de somn, dar și probleme ale pielii.
Un curs de post alcalin de una până la două săptămâni ajută la readucerea echilibrului acido-bazic. Folosiți cunoștințele pe care le-ați învățat după vindecare ca hrană pentru gândire pentru o dietă mai conștientă. Mănâncă zilnic fructe, salate și legume și folosește cu ușurință alimente acide. Pe termen lung, puteți aborda treptat regula generală 80/20 și, în mod ideal, luați în inimă o proporție de aproximativ 80% alimente bogate în bază.
Alimentele și produsele alcaline pentru casă, precum și cărțile despre postul alcalin pot fi găsite în magazinul Wacker.
Postul alcalin în hotel este combinația perfectă de relaxare și mișcare, sănătate și plăcere
Fazele de odihnă sunt o parte importantă a regimului de post alcalin. Hotelul nostru de trei stele superior nu lasă nimic de dorit. Lăsați-vă mintea să rătăcească într-o baie de picioare de bază, bucurați-vă de un tratament de wellness în departamentul de înfrumusețare, transpirați în sauna finlandeză sau relaxați-vă în apa minerală termală fierbinte.
Toată lumea știe cât de important este un somn bun pentru sănătate. În paturile noastre confortabile, departe de provocările vieții de zi cu zi, vă puteți odihni bine și puteți începe ziua în formă.
Apropos fit: Programul nostru de exerciții include drumeții ghidate, nordic walking, tir cu arcul, Qi Gong (parfumat), Pilates, Aqua Fit și multe altele. Sau puteți închiria o bicicletă de la noi (în funcție de disponibilitate) și puteți experimenta peisajul minunat al Rottalului de aproape într-un tur cu bicicleta. Natura din jurul orașului Bad Griesbach vă oferă posibilități nemaipomenite.
Un tratament alcalin de post în hotel nu este un moment de renunțare, ci un moment de plăcere. Lansați o călătorie culinară în lumea fructelor și legumelor și lăsați echipa noastră de bucătărie să vă surprindă cu creații bogate în bază.
Cu exerciții fizice, relaxare și plăcere veți experimenta un plus de sănătate în vacanță.
Hotelul AktiVital a adunat mărturii ale oaspeților noștri și câteva oferte speciale de alcaline pentru tine: