Post de suc - cine a făcut-o vreodată, cine participă
Vreau să slăbesc 30 de kilograme în următoarele trei luni prin post de suc. Aș fi interesat dacă ați făcut acest lucru înainte, cum au fost experiențele dvs. cu postul de suc și dacă unul sau altul ar putea dori să se alăture? Scriu și un blog: http://saftfasten.blogspot.de/
Nu vă panicați, nu apar materiale publicitare sau nimic. Mi-am dorit de mult să scriu un blog și cred că este o bună oportunitate când vine vorba de post de suc.
Sunt curios să văd dacă mai sunt aici „sucuri”.
De asemenea, numai suc? Igit. după o săptămână nu aș mai avea chef de asta.
Acestea fiind spuse, când vei începe să mănânci din nou normal, totul se va întoarce, probabil de două ori
Apoi sunt vergeturi, lambouri ale pielii și, eventual, tulburări digestive!
Mai bine las-o
@ toți ceilalți: Nu vă faceți griji, știu ce fac;-) Puteți fi împărțiți cu privire la diete. Dar te rog nu judeca prea repede. Și ar trebui să fie clar că nu mă voi întoarce la vechiul nivel nutrițional după aceea:-)
Din nou către toți cititorii: Vă mulțumim pentru gândurile dvs., dar vă rog să fiți amabili, și eu sunt!
Cred că aș trece fără să mănânc. Mi-e rău când mi-e foame.
Pentru a scăpa de fast-food și zahăr, organismul are nevoie de o schimbare. Există opinii care vorbesc despre o dependență de-a dreptul de mâncarea nesănătoasă. Sunt de acord cu acesta. Așadar, corpul meu este acum înțărcat și detoxificat pe scară largă. Dureaza. Și și eu sunt destul de înaltă. Nu înseamnă că am excese extreme în care pielea poate atârna după aceea. Dar dacă ești înalt ai și mai mult spațiu de distribuit, de aceea trebuie să scot 30 de kilograme. O persoană normală ar putea trece pe jumătate.
Nu am observat nimic din efectul yo-yo după prima încercare. Am slăbit șase kilograme în șapte zile și nu m-am mai îngrășat din nou (mișcarea intestinului a fost luată în calcul, altfel ar fi fost opt). Schimbarea dietei ulterioare este, desigur, cea mai importantă și totuși finală. Cu toate acestea, îmi dau seama că nu am terminat încă subiectul, așa că continui.
În ceea ce privește foamea: în primele câteva zile vă este destul de foame, deoarece stomacul este obișnuit cu porțiile excesive. Prin urmare, este important să aflați câtă energie aveți de fapt nevoie. În caz contrar, sucul este la fel de plin ca și cum ai fi fructe. Metoda (înghițituri mici, eventual și lingură) este importantă.
Dar ce mă interesează cu adevărat: cei care consideră că postul de suc este rău, ce fel de experiențe ați avut cu el? Probabil că au fost foarte răi. Chiar îmi pasă, așa că te rog spune-mi!