Post în Gers (sud-vest), pentru a menține sănătatea, forma și bunăstarea
Toți avem motive diferite pentru post:
Curiozitate, experiență nouă
Trebuie să ne întâlnim și să ne cunoaștem mai bine corpul
A purifica
Vindeca
Găsiți un echilibru fizic și mental
Sătul de tot
Supraponderal
Luați o pauză, gândiți-vă, trebuie să faceți un pas înapoi pentru a lua o decizie
Oricare ar fi aceste motive, veți găsi o soluție eficientă.
Hipocrate a spus: „Mâncarea noastră ar trebui să fie singurul nostru medicament. Dar a mânca când ești bolnav înseamnă a hrăni boala "
Înainte de a lansa „marea cavalerie”, corpul nostru ne trimite mici ochiuri pentru a ne anunța că toxemia noastră crește și că trebuie să o ajutăm să curățe.
Acestea sunt simptome anterioare bolii sau „clopote de alarmă” pe care le puteți vedea cu ușurință dimineața când vă treziți sau în timpul zilei.
Boala nu a fost încă declarată, dar o succesiune de semnale mici poate fi edificatoare dacă ne străduim să ne privim în oglindă fără să ne punem un voal peste ochi ...
Aceste simptome indică un stil de viață care este adesea sinonim cu excesul:
Fiecare individ este unic și are simptome și semne diferite de aproapele său.
Observați și știți că majoritatea acestor stări toxice dispar în timpul postului.
Toate țesuturile și organele vor putea decontamina în profunzime și se pot regenera.
Acest proces asigură o întinerire extraordinară.
Postul permite odihna completă a tractului digestiv, ceea ce permite organismului să recupereze multă energie pentru munca sa de control al poluării.
Credem că mâncăm pentru a avea putere. Cu siguranță ! dar mult prea mult în raport cu nevoile corpului nostru.
Mâncăm în medie de 3 până la 10 ori mai mult decât nevoile noastre reale.
Supraalimentarea pe scară largă în țările noastre „civilizate” cere organismului un efort uriaș pentru a digera și a elimina tot ceea ce ingerăm.
El ajunge să se epuizeze !
Prin urmare, motivația dvs. va depinde de diferite elemente:
Curiozitate, experiență nouă
Trebuie să ne întâlnim și să ne cunoaștem mai bine corpul
A purifica
Vindeca
Găsiți un echilibru fizic și mental
Sătul de tot
Supraponderal
Luați o pauză, gândiți-vă, trebuie să faceți un pas înapoi pentru a lua o decizie
Postul considerat ca terapie ?
Într-o zi va fi capabil să prescrie câteva zile de post în loc de medicamente? ?
Această întrebare spinoasă îi face pe unii oameni de știință să urle când îi excită pe alții.
Studiile efectuate în mai multe țări au evidențiat beneficiile privării de calorii pentru sănătate, dar în Franța profesia medicală are o vedere slabă.
La ce ne putem aștepta de la post ?
Care au fost efectele observate asupra corpului ?
Thierry de Lestrade și Sylvie Gilman, regizorii unui documentar difuzat de mai multe ori pe Arte "Postul, o nouă terapie?" deschideți reflecția. Reflecție pe care Thierry De Lestrade a dezvoltat-o în mare parte în cartea sa cu același titlu.
Cazul cancerului:
În trecut, mai multe studii au sugerat beneficiile privării de calorii pentru sănătate (împotriva hipertensiunii, artritei, intestinului iritabil, a tulburărilor de somn), provocând dogmele medicinei convenționale.