Post în timpul perioadei
În ultimele zile m-am ocupat pe larg de subiectul postului și aș vrea să încep weekendul viitor (adică poimâine!). (Post de suc conform dr. Lьtzner)
Timpul se potrivește perfect (pentru că mai târziu va fi mai dificil din mai multe motive!) Și, de asemenea, chiar am chef.
Totuși, problema este că azi sau mâine îmi voi primi zilele. Adevărata mea întrebare este:
- Este o problemă deloc?
Pe de o parte, cred că este pozitiv, deoarece corpul meu nu este afectat de pastilă (pe care o iau de obicei).
Pe de altă parte, nu sunt foarte sigur dacă ar trebui să postesc deloc în timpul perioadei sau dacă ar trebui să încep pentru prima dată.
Sunt problemele circulatorii, oboseala. etc preprogramat?
Ar fi minunat să auzim despre asta de la posturi cu experiență!
Multumesc si toate cele bune.
Nu pot să-l sfătuiesc și nici să îl recomand.
Mai degrabă, cred că ceva poate fi foarte diferit în cazuri individuale.
Cred că am citit aici pe forum că unele femei au avut mai puține dureri și disconfort prin post în timpul perioadei lor.
În cazul meu vă pot spune:
1. Dacă nu mănânc alimente solide, nu îmi voi primi menstruația. Începe doar când mănânc din nou ceva.
2. De obicei am perioade „grele”, cu pierderi enorme de sânge și, mai presus de toate, dureri severe și greață EXTREMĂ, vărsături, diaree, aproape pierderea cunoștinței.
3. Mi-am oprit primul post după 7 zile pentru că eram la fel de bolnavă în a 7-a zi ca și când mi-am făcut menstruația (se datorează hipoglicemiei în ciuda mierii și a mai mult suc de mere decât de obicei)
4. Mulți începători ȘI oameni cu experiență raportează greață și migrene în primele 2 zile de post (deoarece corpul trebuie să se adapteze ȘI din cauza hipoglicemiei)
Așadar, s-ar putea ca organismul dvs. să aibă de două ori mai multe motive pentru greață și migrene, dar ar putea fi, de asemenea, faptul că postul face ca simptomele legate de perioadă să fie mai puțin severe.
Nu este atât de util, dar ți-aș spune oricum, doar încearcă, dacă nu funcționează, corpul tău te va contacta.