Post intermitent 204 - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Tânăr intermitent

mic dejun excelent fără gluten ?

Oboseală uriașă după prânzul meu

TINER INTERMITENT

Bravo pentru eforturile tale! În ceea ce privește pierderea în greutate, ar fi interesant să știți ce anume mâncați în această fereastră de 4 ore.
Și în ceea ce privește oprirea perioadei, vă sfătuiesc să consultați medicul pentru a avea o opinie informată.

Am un blog pe dietă și am scris un articol despre postul intermitent unde dau sfaturi. Iată linkul dacă sunteți interesat: https://atoutspourmasante.com/ [. ] -greutate /

Buna ziua
Postul intermitent nu este o dietă, trebuie să vă mâncați umplutura în timpul perioadei de hrănire nu de 0% etc.
Ați încercat postul uscat, adică fără apă? Deoarece este superior postului de apă în ceea ce privește viteza, adică are aceleași virtuți, dar în mai puțin timp, în general, corpul își va căuta apa în descompunerea tuturor țesuturilor inutile, inclusiv a grăsimii corporale. Acest lucru determină o intrare mult mai rapidă în cetoză decât un post de apă.

Eu în orice caz postind cu apă nu pot veni pentru că mi-e mai foame și îmi dă greață, în uscat nu mi-e foame sau !
Înainte de sarcină pierdusem 8 kg în 1 lună sau 1 lună 1/2 știind că sunt obez, acolo iau încet și sper să am aceleași efecte

În mod normal, dacă încetezi să slăbești, este pentru că corpul tău a decis-o, știi că sunt obeză de ani de zile, nu încerc să fiu subțire pentru că știu că este imposibil, cel puțin în timp, să fii supraponderal. cel mai fericit. Continuare buna.

Subiecte similare

TINER INTERMITENT

Cereale pentru micul dejun: care ?