Post intermitent pentru a slăbi! Experienta va rog! Forum de slăbire
Melodie
În prezent sunt foarte preocupat de subiectul pierderii în greutate, deoarece de la 1.1. (Cât probabil, mulți;-)) În cele din urmă doresc să-mi pierd kilogramele, ideal ar trebui să fie 40. De fapt, îmi făcusem deja prieteni cu WW, dar astăzi am citit ceva interesant.
Așa că a fost un text lung, dar acum aș vrea să știu cine a sărbătorit asta de mult timp și poate să-mi dea câteva mărturii, de preferință rapoarte de succes;-)! Sunt extrem de motivat să încerc acest nou teritoriu!
solozicke1
huhu
sunt câțiva din afară și au slăbit foarte bine
polie82
La începutul anului 2013 am pierdut 16 kilograme rapid și eficient (în patru luni) cu 10in2 (+ sport). Greutatea mea inițială a fost, de asemenea, de 106 kilograme. Am încetat să fac asta vara pentru că voiam doar să-mi obișnuiesc din nou corpul cu noua greutate și nu voiam să continui să slăbesc atât de repede. (Din cauza pielii etc.)
Greutatea mea actuală este de 87 de kilograme. Nu am re-hrănit kilogramele pe care le-am pierdut și fac din nou 10in2 de patru zile, pentru că vreau să scap încă 15 kilograme până vara. Și, la fel ca experiența mea anterioară, funcționează destul de bine. Și zilele fără mâncare nu sunt cu adevărat o problemă odată ce ești prin preajmă. Începutul este dur, de aceea abia am început din nou și sunt foarte motivat.
Poate te pot ajuta un pic mai departe și te pot motiva. Mult succes și LG
Vasilia
Fac 10in2 de aproape 9 luni și am slăbit 24 kg. Și multe efecte pozitive asupra sănătății.
- Limfedemul a dispărut aproape
- Tensiunea arterială perfectă
- Valorile sângelui s-au îmbunătățit foarte mult
- capacitatea fizică s-a îmbunătățit semnificativ.
Mâine al 125-lea meu 0 .
Am și 2 colegi de post în mediul meu, succese similare
Thomas 1966
Nu pot spune decât lucruri bune despre metoda 10in2: am început pe 7 octombrie 2013, am luat o pauză de Crăciun și Revelion și apoi am început din nou pe 1 ianuarie 2014.
Am început cu 121 kg, acum am 99 kg, nu m-am gândit niciodată că voi ajunge atât de departe și voi rezista atât de mult timp. Acum mi-am stabilit obiectivul la 90 kg. La 195 cm înălțime
Stomacul meu ar trebui să dispară până atunci. Observ deja îmbunătățiri drastice în sănătatea mea. Pot respira mult mai bine, ritmul cardiac de odihnă este mai scăzut și tensiunea arterială crescută a scăzut, de asemenea.
Recent am plecat într-o excursie de familie la Catedrala din Köln, pe toate scările și fără probleme.
solozicke1
scadere mare
Toate cele bune pentru viitor.
Îmi fac zilele zero de luni-vineri și funcționează bine.