Post pentru a trăi mai mult și în sănătate TVA Nouvelles

| Postat pe 25 decembrie 2019 la 20:34

post

Adesea considerată o nouă tendință de scădere în greutate, postul intermitent ar putea avea alte beneficii, potrivit unui studiu.

Aceste perioade de lipsă de alimente ar putea într-adevăr să scadă tensiunea arterială și să vă permită să trăiți mai mult conform unui articol publicat săptămâna aceasta în „New England Journal of Medicine".

Autorul articolului, Mark Mattson, a realizat o retrospectivă a mai multor studii la animale și oameni care arată că efectele benefice ale postului intermitent asupra celor care îl practică.