Post (sau dietă cu apă) - Linie online
actualizat de Echipa Online pe 21.11.2018
Postul este o practică veche despre care se crede că purifică corpul și mintea. Acesta constă în privarea parțială sau totală a tuturor alimentelor (cu excepția apei) pentru o anumită perioadă de timp pentru a se odihni, detoxifica și regenera corpul.
Cu cine vorbeste ? Este chiar recomandat? Care este lungimea maximă a unui post? Echipa Line Online a jucat jocul înfometându-se o zi pentru a putea vorbi mai mult despre acest subiect.
Postul, o practică ancestrală
Postul este una dintre cele mai vechi practici care vizează auto-vindecarea sau căutarea spiritualității. Într-adevăr, a fost cunoscut încă din Antichitate și s-a dezvoltat în Orientul Mijlociu și Occident ca urmare a expansiunii creștinismului.
Într-adevăr, postul este practicat pe scară largă în Biserica Catolică și Ortodoxă, unde este considerat un mijloc de purificare care ajută la întâlnirea cu Dumnezeu. Este recomandat în special înainte de a primi Împărtășania (vorbim despre postul euharistic), precum și în timpul Postului Mare (cu 40 de zile înainte de Paște) și al Adventului (cu 1 lună înainte de Crăciun).
Postul este susținut și în Islam, unde este văzut ca o renunțare la plăcerea de a mânca. În timpul lunii Ramadan, este obligatoriu de la răsărit până la apus. Sunt scutite doar femeile însărcinate sau cele aflate în perioada menstruației, pacienții aflați sub tratament medical, copiii prepubescent și călătorii.
Prin urmare, veți înțelege, istoria postului este strâns legată de cea a religiilor, dar astăzi această dietă a căpătat un sens complet nou, deoarece este foarte des un simbol al protestului: este vorba despre greva foamei.
Post complet sau parțial ?
Există 2 tipuri de post care ar trebui să se distingă: postul complet și postul parțial. Primul recomandă odihna completă și permite ingestia de apă numai în timp ce al doilea include și sucuri de fructe și/sau legume, bulionuri, infuzii ...
Aceste remedii sunt adesea menite să fie terapeutice, așa cum a susținut pentru prima dată doctorul Isaac Jennings în 1822. Uneori sunt utilizate pentru a trata pacienții fie cu o boală internă cronică, fie cu un sindrom de durere cronică (artrită reumatoidă, boală inflamatorie intestinală, dureri de cap și migrenă, boală ...).