Post terapeutic Buchinger - în hotelul din Marea Baltică

Experimentați ceva special: postul terapeutic Buchinger din hotel vă oferă o schimbare excelentă față de viața de zi cu zi normală. Vă permite să vă găsiți drumul înapoi către voi în timpul șederii. Nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic, astfel încât să vă puteți bucura din plin de vacanța de post. Concentrează-te doar asupra ta - nu mai mult, nici mai puțin.

În timpul vindecării, organismul este capabil să elimine în mod eficient toxinele. În acest context, vorbim adesea despre detoxifiere. Cursurile organizate de grup vă oferă structură în timpul Postului - și este adesea mai ușor să vă obișnuiți cu lucruri noi într-un grup. O vacanță în hotelul de post este, de asemenea, motivantă și împreună cu alți participanți la curs este adesea mai ușor să țineți săptămânile de post. Acest lucru se datorează coeziunii grupului și sentimentului de comunitate care se dezvoltă în cursuri în acest timp și nu numai.

De asemenea, vă puteți bucura de o porțiune suplimentară de wellness în timpul șederii dvs. în hotelul nostru de post. În timpul săptămânilor de post, vă puteți relaxa mai ușor sub îndrumarea unui lider profesionist de post, deoarece nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic. Ca parte a salutului, conducătorul postului vă va oferi un plan de nutriție special compilat. Desigur, el va fi bucuros să vă răspundă la întrebările dvs. despre postul terapeutic în funcție de Buchinger și naturopatia asociată.

Dar, în primul rând, am dori să vă explicăm ce face ca postul terapeutic Buchinger să fie atât de special și de ce oaspeții noștri percep timpul din săptămânile de post ca fiind îmbogățitor. Perioada după postul activ este, de asemenea, cunoscută sub numele de faza de acumulare și face parte, de asemenea, din șederea dvs. la hotel. Un efect secundar pozitiv al terapiei de post este reducerea greutății. Cu toate acestea, acesta nu este obiectivul principal.

Postul terapeutic conform lui Buchinger: aplicația dovedită a postului în hotelul spa

Postul conform lui Buchinger este una dintre metodele de post recunoscute și a fost practicat cu mare succes de mai multe decenii. În 1920, medicul Otto Buchinger a fondat o clinică specială de post în Bad Pyrmont. În medicina naturală, aplicațiile postului au făcut mult timp parte din metodele de tratament dovedite. Pot fi punctul central al unei terapii sau pot face parte, de asemenea, dintr-o metodă de tratament la nivel superior. Indiferent dacă este un element central sau o măsură însoțitoare a unui proces de vindecare în metoda postului Buchinger, puterile de auto-vindecare ar trebui reactivate.

Postul a venit inițial din obiceiurile religioase. Postul este înrădăcinat în majoritatea religiilor. În practică, experiența a fost că organismul se poate recupera foarte bine în timpul postului: plângerile existente adesea scad sau scad, în timp ce rezistența fizică crește. În plus, posturile au descoperit că și ei s-au relaxat mental, au devenit mai liniștiți și au găsit o modalitate de a-și găsi propriul centru. Naturopatii au preluat experiența. Acum există numeroase studii bine cunoscute care oferă dovezi ale efectelor benefice ale postului.

Buchinger a experimentat postul în timpul propriei boli și a avut un succes considerabil în tratarea dureroasei sale poliartrite reumatoide. Medicul a extins aceste descoperiri, le-a supus la noi examinări și studii și, în cele din urmă, și-a dezvoltat propriul plan de post. Hotelul nostru Godewind din Warnemünde oferă, de asemenea, postul terapeutic conform lui Buchinger.

Postul terapeutic conform lui Buchinger se bazează pe principiul că organismul este purificat și detoxificat printr-o schimbare a dietei. Diferite obiective pot fi urmărite, de asemenea, cu postul terapeutic:

Creșterea gradului de conștientizare a alimentației sănătoase
Eliminarea tulburărilor de somn
Reducerea medicației ridicate-,
Consumul de nicotină sau alcool
Îmbunătățiți digestia
Consolidarea rezistenței nervoase

Succesele terapeutice ale postului pot fi găsite și în numeroase cazuri în cazul bolilor psihosomatice, alergiilor, hipertensiunii arteriale, bolilor pielii, bolilor cardiovasculare și problemelor respiratorii.

Postul a arătat efecte pozitive asupra următoarelor boli:

Sindromul metabolic
inflamație cronică
boli cardiovasculare cronice

Există dovezi preliminare din studiile non-randomizate pentru hipertensiune arterială, dureri musculo-scheletice cronice, migrene și asistență cu modificările stilului de viață.

Postul terapeutic Buchinger face ca metabolismul să funcționeze

Succesele în postul terapeutic conform lui Buchinger se datorează în principal curățării minuțioase, interne, fizice. Procesele de eliminare și curățarea deșeurilor la începutul curei formează baza unui post terapeutic de succes. Postul Buchinger este un leac pur de băut. Este în contrast cu postul alcalin, în care sunt permise anumite alimente. Prin urmare, postul de bază este considerat, de asemenea, o terapie de post pentru începători.

Așa arată programul curei de post Buchinger: o așa-numită zi de ușurare are o importanță deosebită în pregătirea pentru cura de post. În această zi, veți renunța la hrana deosebit de bogată în calorii și grele. În schimb, consumă alimente ușor digerabile și sare Glauber și sare Epsom. Ambele au un efect laxativ și, prin urmare, sunt ideale pentru pregătirea postului terapeutic. Acestea ar trebui să fie, de asemenea, bogate în fibre și să vă ajute să vă scurgeți corpul. Sentimentele inițiale de foame se potolesc după câteva zile de post.

Ulterior, nu se consumă alimente solide în zilele de post. Participanții la cure beau până la trei litri pe zi în timpul Postului Mare. Sucurile de fructe pure selectate, ceaiurile din plante și bulionele de legume, precum și apa cu miere sunt oferite ca băuturi. Întrucât consumați doar extrem de puține calorii și, prin urmare, doar câteva proteine, corpul se bazează pe rezerve, ceea ce înseamnă că veți pierde în greutate ca efect secundar pozitiv. În plus, există o purificare și detoxifiere foarte intensă a corpului prin golirea completă a intestinelor. Detoxifierea este cunoscută și sub numele de detoxifiere. Există o excreție a deșeurilor și a toxinelor ingerate din alimente și băuturi. În acest fel, corpul câștigă o vitalitate mai bună. Metabolismul este activat într-un grad înalt și stimulat energic - și sistemul imunitar este întărit.

După zilele de post pur - de obicei o perioadă de cinci zile - se ordonează „ruperea postului”. Aceste zile se mai numesc și zile de acumulare sau faze de acumulare. Aportul alimentar începe cu un măr și bulion. Pas cu pas, calea către un meniu sănătos este luată în zilele de acumulare.

Întrucât Buchinger a avut în vedere bunăstarea fizică și generală prin cura sa terapeutică de post, activitățile sportive, cum ar fi drumețiile de post și exercițiile de relaxare, sunt de asemenea incluse de la început. Laptele, de exemplu, este recomandat împotriva descompunerii musculare în zilele de post. Acesta conține aproape deloc zahăr, dar o mulțime de proteine, care contracarează defalcarea. Zeama face parte și din alte posturi. Această combinație de exerciții fizice și o dietă sănătoasă crește suplimentar efectele pozitive ale postului. Ea asigură:

o stimulare a metabolismului
o întărire a sistemului imunitar
o întărire a sistemului cardiovascular

Cum se comportă participanții după vindecarea Buchinger este decisiv pentru succesul permanent în post. Este important să găsiți o dietă și un stil de viață permanent mai sănătoși după ce ați rupt postul și zilele de reconstrucție. Se recomandă repetarea acestei metode de post după un an. Se recomandă o vizită reînnoită la hotelul nostru de post Godewind. Pentru că, în afară de mediul familiar și sub îndrumarea liderului nostru profesionist de post, vă relaxați mai ușor. În plus, grupul are un efect motivant și este mai puțin probabil să abandonați săptămânile de post.

Avantajele speciale ale curei de post conform lui Buchinger

Spre deosebire de dietele zero și de prea multe metode de post necontrolate acasă, cu postul terapeutic conform lui Buchinger, organismul este alimentat cu vitamine și minerale importante prin intermediul fluidelor chiar și în timpul curei. Sucurile de înaltă calitate, precum și ceaiurile speciale și bulionul de legume realizate din ingrediente proaspete asigură lipsa nutrienților de bază.

Organismul trebuie doar să obțină acele substanțe nutritive care nu trebuie neapărat să fie completate în fiecare zi din propriile depozite. Prin urmare, cu acest tip de post de lichid, nu există nici o senzație de slăbiciune, oboseală, foamea chinuitoare sau chiar simptome de deficit. Dacă cura de post Buchinger este utilizată corect, nu se cunosc efecte secundare dăunătoare sau efecte pe termen lung. Cu toate acestea, unele părți interesate ar trebui să consulte mai întâi medicul dacă ar trebui să înceapă un post. Acest lucru se aplică persoanelor care ...

sunt slăbiți de boală
suferă de boli cronice
sunt ceva mai vechi
ați avut un tratament îndelungat sau chiar o operație

În aceste cazuri, ar putea fi uneori mai recomandabil să amânați postul terapeutic Buchinger la o dată ulterioară. Cu toate acestea, de regulă, cure terapeutice de post bazate pe metoda Buchinger tind să contribuie la întărirea generală și îmbunătățirea stării generale, chiar și cu o serie de boli anterioare. De asemenea, puteți rezerva postul de succes Buchinger direct în Hotelul nostru Godewind.