Post terapeutic în Tirolul de Sud, hotel de wellness și vacanță de wellness în Tirolul de Sud
În Tirolul de Sud oamenii au practicat întotdeauna abstinența, mai ales în timpul Postului Mare de dinainte de Paști. Până în prezent, mulți sud-tiroleni nu au avut carne, mâncare bogată, alcool sau dulciuri timp de 40 de zile. Postul este mai puțin o poruncă religioasă decât una decizie conștientă care poate fi desigur mutat în alte perioade ale anului. Efectele secundare pozitive rămân întotdeauna aceleași.
De ce postul terapeutic?
Pentru mulți, postul este în primul rând despre tine Pierdere în greutate, cu toate acestea, alte efecte pozitive nu trebuie ignorate.
Se spune că tradiția de post milenară este naturală Puteri de autovindecare stimulează, ajută la purificare, detoxifiere și înțărcare, ajută la vindecarea bolilor care piele Fă-l mai ferm, mai uniform și mai roz, ameliorează durerile de cap cronice, durerile articulare și ale membrelor și - cine s-ar fi gândit - chiar și cele Ridică starea de spirit.
Cum funcționează postul terapeutic?
Oricine decide asupra unei cure de post ar trebui să verifice cu siguranță cu una în prealabil Doctorul sfătuiește si la fix alege. Este util să faceți postul terapeutic cu unul plăcut concediu de odihna pentru a combina departe de stres și muncă. Postul într-un grup este mai ușor pentru mulți.
Există numeroase cure mai noi și mai vechi, care pot varia de la câteva zile la câteva săptămâni. Alegerea regimului de post potrivit depinde de starea dumneavoastră personală și de starea de sănătate. Aproape toate tipurile de post terapeutic au loc 3 faze din:
- Pregatirea
În funcție de durata curei de post, alimentele de lux, dulciurile și alimentele grase sunt evitate pentru una sau mai multe zile înainte de post. Intestinele sunt curățate cu ajutorul sării Glauber sau a altor agenți naturali. Și emoțional, ar trebui să te pregătești pentru timpul iminent de a te descurca, să te tratezi pentru a te odihni și pentru a evita stresul. - Post
În zilele de post, aportul de calorii este sever restricționat. Este important să beți suficientă apă. Cu unele cure, sunt permise și sucuri proaspete de fructe și legume, ceaiuri de plante neîndulcite sau bulionuri de legume. În funcție de cura și starea de sănătate, activitatea fizică este o parte importantă a perioadei de post. - Structura
După post, corpul ar trebui să aibă timp să se obișnuiască încet cu obiceiurile alimentare de zi cu zi. Se consumă mese ușoare, iar aportul de calorii este crescut încet.
Post terapeutic în vacanță în Tirolul de Sud
În Tirolul de Sud există acum câteva hoteluri de wellness, dar și ferme cu camere de oaspeți sau apartamente de vacanță specializate în vacanțe de sănătate și spa. Oferă săptămâni de post cu sau fără ajutorul unuia terapeuți instruiți sau Doctor la.
În plus față de adaptarea individuală Mesele de post sunt adesea de sprijin în hotelurile din Tirolul de Sud Masaje, băi alcaline, tratamente de detoxifiere și una specială Program activ a oferit.
Mai ales pentru cei noi la post și pentru toți cei care nu găsesc timp și liniște să postească într-o viață cotidiană stresantă, este o Vacanță terapeutică de post în Tirolul de Sud o alegere buna.