Post uscat experiența mea în detaliu Potențial de viață completă
Impresiile mele în timpul postului uscat
După primul meu articol despre motivele care m-au determinat să postesc și modul în care m-am pregătit pentru asta, mă întorc aici mai detaliat la ceea ce am trăit în timpul postului meu uscat. Unii spun că a usca repede este uneori mai ușor decât un post de apă (la apă). Am putut să o văd: încă din primele zile, de fapt Nu am simțit sete sau foame. Nu dăm nimic corpului, așa că se descurcă singur, adică impresionant in cele din urma !
post uscat potențial de viață completă
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/marcher_pieds_nus_plein_potentiel_de_vie_com-e1499632697240.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/marcher_pieds_nus_plein_potentiel_de_vie_com-e1499632697240.jpg?fit=400%2C533" alt = "potențial de viață completă de post uscat" width = "402 "height =" 536 "data-recalc-dims =" 1 "/> să fie în contact cu pământul
post uscat potențial de viață completă
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/prendre_temps_plein_potentiel_de_vie_com.jpg?fit=500%2C333 "data-large-file =" https: //i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/prendre_temps_plein_potentiel_de_vie_com.jpg? fit = 500% 2C333 "alt =" uscat rapid întregul potențial al vieții "width =" 408 "înălțime = "272" data-recalc-dims = "1" /> lasă-ți obiceiurile deoparte, ia-ți timp
Noaptea a doua până la a treia zi am visam că beau apă foarte proaspat! Uneori, când mă trezesc și mă simt gât uscat temerile se ridică din nou și încep să panică și dorind să beau. Apoi mă calmez când îmi dau seama că acestea sunt doar temeri nefondate, corpul meu se descurcă foarte bine. Observ că am mai puține cearcăne când mă trezesc dimineața.
post uscat potențial de viață completă
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/ruisseau_plein_potentiel_de_vie_com-e1499455545717.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/ruisseau_plein_potentiel_de_vie_com-e1499455545717.jpg?fit=400%2C533" alt = "dry fast fullpotentieldevie" width = "400" înălțime = "533" data-recalc-dims = "1" /> reîncărcați bateriile lângă fluxuri
a treia zi Nu sunt cel mai deștept, dar este în regulă la fel. Îmi permit să fac o mica plimbare desculta și chiar unele posturi de yoga și pompe. Mă întorc în pădurea Meyriat pt găsiți puțină umbră și prospețime lângă pâraie și cascade. simt slab să meargă după-amiaza, Aleg să plec lângă o mică cascadă din pădure. Doar să fiu aproape de această apă curgătoare mă face să mă simt bine și mă reîncarcă cu energie. Mă hotărăsc să mă duc înmuiați picioarele și du-te să-mi stropesc tot corpul cât mai aproape de cascadă. Totul mă face un bine nebunesc !
Sfatul meu despre postul uscat
Atenție avertizez oameni care nu au încercat niciodată experiența de post sau diferite diete. Articolul meu nu este acolo pentru a lăuda postul sau pentru a spune că este necesar să procedăm așa sau așa.
Eu cred că fiecare persoană este diferită, toată lumea se află la un nivel diferit de sănătate, de altă formă și ceea ce este adevărat pentru unul nu este neapărat pentru celălalt. Reacțiile din timpul postului pot fi foarte diferite de la o persoană la alta.
Ceea ce vă pot sfătui este să nu mergeți într-un post sec așa peste noapte dacă nu ați avut niciodată unul iar dacă aveți o dietă vom spune „tradițional” cu trei mese pe zi !
cel mai bun sfat ceea ce pot da estemergi treptat. Puteți începe prin post doar o jumătate de zi și apoi vezi cum reacționează corpul tău. O singura data corpul tău se va obișnui tu vei fi capabil incearca sa postesti mai mult, de exemplu, vă mâncați seara și posti până a doua zi la prânz sau de la începutul după-amiezii până a doua zi dimineața. Există multe posibilități, e randul tau vezi care ți se potrivește cel mai bine și este cel mai benefic pentru tine.
post uscat potențial de viață completă
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/sapin_remarquable_plein_potentiel_de_vie_com-e1499458855694.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/sapin_remarquable_plein_potentiel_de_vie_com-e1499458855694.jpg?fit=500%2C667" alt = "potențial de viață completă de post uscat" width = "400 "height =" 533 "data-recalc-dims =" 1 "/> natura ca resursă