Postarea forumului Dive1 și obezitate pe
Scufundări1 și supraponderalitate.
Bună băieți, am avut o discuție rapidă astăzi și a fost despre scufundări și greutatea mea.
Ideea este că am un IMC de 51, care seamănă mai mult cu o minge.
Din această cauză, am fost sfătuit să nu încep deloc scufundările.
Cu toate acestea, medicul meu a spus că scufundarea ar fi o modalitate bună de a slăbi, dar ar trebui abordată cu atenție și încet.
Acum întrebarea adresată persoanelor cu experiență este supraponderală atunci când se scufundă și în ce măsură ar trebui să merg la început?
Imaginea mea de stare arată astfel:
Nu se cunosc boli, cu excepția supraponderalității.
Îmi cer scuze pentru orice greșeli de ortografie.
Un IMC de 51, care ar fi de aproape 170 kg pentru o înălțime de 1,80 m.
Văd câteva probleme de echipament, cum ar fi costumul și jacheta potrivite. Și nici cantitatea de plumb nu va fi mică.
Până când veți putea chiar să mutați în jur de 30 kg de echipament de scufundare?
Cu un nivel atât de ridicat de obezitate, sunt de așteptat alte câteva imagini clinice.
Orice mișcare nu poate face rău, dar aceste mișcări sunt scufundări.
Dacă un medic cu experiență în scufundări i-a dat OK, atunci cu siguranță va fi vorbit doar despre TG-uri foarte ușoare.
Deci nici un curent, nu adânc, etc.
Medicul dumneavoastră a fost trollolog sau chiar știa despre scufundări?
Scufundarea ca modalitate de a slăbi? Este posibil ca medicul să greșească scufundările pentru a înota aici.
Pe de o parte, munca fizică în timpul scufundării este aproximativ comparabilă cu o plimbare (cu excepția activării/opririi și a drumului spre locul de scufundare) și, pe de altă parte, dimpotrivă, tractarea și tragerea echipamentului ar putea provoca chiar și alte probleme de sănătate, dacă nu există este disponibilă o condiție fizică minimă adecvată.
Sfatul meu: cereți sfatul unui alt medic (medic de scufundări).
IMC-ul meu este de 43 și scufund.
Găsirea unui costum de neopren este practic imposibilă, doar pe măsură vă va ajuta.
Consumul de aer este enorm, mă scufund cu o sticlă de 15l și totuși aerul meu se epuizează înainte ca alții să-și aspire sticla de 10l.
Este posibil, dar asociat cu un risc semnificativ mai mare decât pentru persoanele cu greutate normală.
Cealaltă stare fizică este foarte importantă. Ești suficient de flexibil pentru a-ți pune aripioare, ai probleme cu spatele, ce zici de tensiunea arterială și diabet? Puteți urca 2 etaje fără a lua o pauză? Sau rămâi fără aer? Grăsimea din abdomen mișcă diafragma în sus și afectează funcția pulmonară, astfel încât un test cuprinzător de adecvare la scufundări este deosebit de important pentru dvs., nu vă permiteți să primiți un certificat de la un medic care nu respectă regulile GTÜM.
Pentru mine scufundarea este un motivator extraordinar, acum stau de 2-3 ori pe săptămână pe bicicleta de exerciții, care altfel era folosită doar ca colector de praf, și merg să înot de două ori/unde în baie (asta pune cel mai puțin efort pe articulații)
Starea fizică este cea mai bună condiție prealabilă pentru a rămâne sănătos în timp ce scufundați, lipsa stării fizice și supraponderalitatea sunt factori de risc pentru dezvoltarea DCS, așa că ar trebui să fiți foarte atenți acolo. (profil deosebit de conservator în computerul de scufundare, fără scufundări repetitive, nu prea adânc)
Hipopotamii și morsele se înțeleg de asemenea bine sub apă, astfel încât greutatea corporală nu este o absență absolută.
Nu veți pierde în greutate scufundându-vă; dimpotrivă, ar trebui să evitați orice efort subacvatic, deoarece este un alt factor de risc pentru DCS.
Găsiți un medic de scufundări, lăsați-l să vă sfătuiască.
Vă mulțumesc mai întâi pentru răspunsuri, așa că medicul meu este un medic de familie normal, cu experiență în scufundări.
Așa că am fost un pic nemulțumit de slăbit, a fost vorba despre faptul că te poți mișca mult mai ușor și mai prietenos pentru articulații în apă decât dacă aș face jogging acum, de exemplu.
Întrebarea mea a fost da este scufundarea periculoasă, deoarece supraponderalul este ok cu mine obez.
Și în ce măsură mi se permite (ar trebui) să mă scufund sau ar trebui să merg pentru asta?
Am fost sub apă o singură dată și doar în piscină ^^ mi s-a părut grozav pe atunci, doar atunci nu am avut schimbarea necesară.
Așa cum am spus, ce crezi că ar trebui să te scufunzi cu supradimensionarea mea sau ar trebui să scapi asta din cap și să-l scoți mai întâi?
Deci nu am boli, sunt încă destul de tânăr. Nici diabet, hipertensiune arterială sau altceva și pot alerga la etajul patru fără probleme majore. Am fost angajat la Hermes timp de 5 ani.
Un punct esențial este că, dacă sunteți supraponderal, riscul de DCS crește semnificativ. Ar trebui să vă scufundați mai conservator și mai puțin superficial.
Ar trebui să consultați din nou un medic de scufundări pentru detalii!
H1O
Ar trebui să faceți un examen medical de scufundări cu un medic de scufundări.
http: //www.gtüm.org/62
Este ușor posibil să obțineți costume de scufundare la comandă, chiar dacă un pic mai scump, este totuși accesibil.
Aveți un risc mai mare de DCS cu greutatea dvs., deci ar trebui să vă scufundați cu siguranță foarte conservator.
Există cu siguranță scafandri care se scufundă cu un IMC similar (primul meu TL este destul de comparabil cu dvs.), dar, așa cum am spus, ar trebui să vă comportați foarte conservator.
În timp ce scufundați, ardeți multe grăsimi și, de asemenea, vă poate oferi mai multă energie pentru a pierde în greutate.
nu credeți că scufundările sunt sportul potrivit. capcanele ar fi o pacoste pentru toți cei implicați. Puneți echipament, transportați-l la lac, pe mal sau pe scară și înapoi și înapoi la parcare. Ați atrage atenția tuturor și dacă ați face o greșeală care nu ar fi observată de alții, ați fi râsul. Dacă aveți probleme, cine ar trebui să vă salveze, pe bancă, pe scară sau în barcă? O entorsinare a gleznei poate deveni rapid o problemă insolubilă.
Sfatul meu: înotați foarte mult, profitați de orice ocazie pentru a face mișcare și nu recompensați fiecare mic exercițiu cu un șnițel sau o bară de ciocolată. Pur și simplu porniți-vă creierul în timp ce mâncați, un IMC de 51 nu vine peste noapte, ci este rezultatul unei dezvoltări negative care poate fi inversată cu voință, înțelegere și sfaturi bune și sprijin.
Așadar, D3, a nu deveni o batjocură a oamenilor nu este un criteriu pentru a nu scufunda, cred că va trebui să suporte suficient de batjocură.
Salvarea din apă este cu siguranță o problemă, dar un picior entors? Aceasta nu este o problemă mai mare decât de obicei la ieșire sau în apă.
Apoi, există motive destul de diferite pentru obezitate, lipsa de voință și eliberarea este unul dintre ele, dar există și tulburări alimentare și tulburări metabolice. Pe fond, cred că al doilea paragraf este destul de dur.
După cum sa spus deja de mai multe ori, probabil că puteți începe să faceți scufundări, dar un medic de scufundări ar trebui să clarifice acest lucru în prealabil (oricine are nevoie de certificat oricum, atunci când începeți un curs trebuie să îl arătați).
Și atunci nu ar trebui să rămâi prea adânc, deoarece azotul, care este responsabil de boala de decompresie, se dizolvă foarte bine în grăsimi și, prin urmare, ești mai predispus la simptome decât scafandrii cu mai puțină grăsime corporală.
Deci, scufundări plăcute de supraveghere a peștilor, asta este și distractiv!
Și, bineînțeles, veți avea nevoie probabil de un costum personalizat, dar nu este mult mai scump decât un costum off-the-peg, mai ales la târgul Boot există întotdeauna oferte foarte ieftine în acest sens.
Arderea grăsimilor este destul de mare la scufundări, deoarece situația în sine este epuizantă pentru organism.
Vacanțele de scufundare sunt singurele vacanțe în care nu mă îngraș sau doar mă îngraș minim
@ D3: Și acum du-te în colț și să-ți fie rușine!
Hola Toby,
Cred că răspunsul lui Nikolaus este absolut corect. Dacă nu există nimic de spus împotriva ei în termeni de sănătate, „imponderabilitatea” este o experiență complet nouă, în special pentru persoanele obeze, care duce adesea la combaterea obezității.
Deci, oameni buni, vă mulțumesc pentru sfaturile voastre bune și pentru dvs. D3, un prieten de-al meu este scafandru și, de asemenea, nu este subțire (este un începător) și ceva de genul dvs. aici poate fi un efort.
Da, și probabil ai dreptate că o greșeală în apă deschisă este periculoasă, dar despre cine naiba a vorbit că vreau să mă scufund în apă deschisă.
Și, în plus, așa cum m-au sfătuit majoritatea, kch ar cere și sfaturi în consecință.
Înainte de a risca și de a pune în pericol viața mea și a altora, nu aș face niciodată acest lucru.
Din păcate, sunt de acord cu dvs. asupra unui punct că revizuirea nu vine de la o zi la alta, dar pentru mine este din păcate un pic mai complicată, așa că nu vreau să deviez mai departe aici.
Caut doar o modalitate de scufundare care să fie sigură pentru mine și pentru ceilalți, care s-au scufundat într-o piscină acum câțiva ani și aș vrea să încep din nou în apă deschisă, în prezent nu aș avea încredere în mine, pentru că mai întâi am nevoie de mișcare etc. și cred că dacă sunt sigur și profesorul, atunci vă puteți gândi să mergeți într-un lac de apă deschisă sau ceva de genul acesta.
Dar am bun simț că nu merg direct la toate lucrurile, nu mă satur de viață.
Așadar, vă mulțumim pentru răspunsuri și sfaturi.
Tocmai am tăiat șnițelul cu jetoane în kopp ^^
Bineînțeles că nu, dar trebuie să fie distractiv, nu trebuie să arate ca un rahat despre greutate nu mă face mai puțin uman.
Conținut șters. Comentarii de acest gen nu mai sunt dorite. - Tanya
"Dar un IMC de peste 35 de ani este de obicei o contraindicație".
Depinde de starea generală .
Supraponderal, dar altfel sănătos, în formă și rezistent în mod constant - ce ar trebui să vorbească împotriva scufundărilor? ?
Există o mulțime de oameni cu greutate normală, care clar arpăresc în ultimele 3 puncte .
Aspectul extern este adesea lipsit de sens .
@ticălos:
"Depinde de starea generală."
În anumite limite aș fi de acord cu tine. Prin urmare, IMC-ul de 35 lasă multă libertate. Dar cu un IMC de 51 nu există loc pentru interpretare.
@ Toby82:
„Ideea este că am un IMC de 51”.
-> Conform definiției OMS, un IMC> 40 reprezintă cel mai înalt nivel de obezitate (permagna obezității sau obezitate morbidă). După cum afirmă pe bună dreptate koelle76, un IMC> 35 este considerat de fapt un risc crescut pentru scufundări și, prin urmare, este o contraindicație.
"Cu toate acestea, medicul meu a spus că scufundarea este o modalitate excelentă de a slăbi." -> În opinia mea există opțiuni mai bune și, mai presus de toate, mai puțin periculoase.
„Înainte de a risca și de a pune viața mea și a altora în pericol, nu aș face niciodată acest lucru”. -> Atitudine bună, apoi lasă-o.
„Caut doar o modalitate de scufundare sigură pentru mine și pentru ceilalți” ->
Nu este atât de ușor. Înainte de a vă accepta ca student la scufundări, un certificat medical de scufundări (GTÜM sau comparabil) cu ECG de stres și aprobarea pentru o conversație cu medicul (de preferință împreună) ar fi esențiale pentru mine.
„Și cred că dacă sunt sigur și profesorul, atunci te poți gândi să mergi în ape deschise, într-un lac sau așa ceva.” -> După clarificarea aspectelor medicale, pregătirea bazinului și așa-numitul „certificat de țiglă” ar fi de conceput.
Un antrenament de bază complet oferă scufundări în apă deschisă. Aici am niște ape de scufundare în fața ochilor mei, care probabil nu sunt discutabile pentru dvs. și toate acestea în care nu este foarte ușor să intrați. Dumneavoastră (responsabilul) trebuie să alegeți locuri și, dacă este necesar, personal de rezervă instruit/instruit în așa fel încât, în caz de urgență, să poată fi scos rapid din apă cineva care nu mai poate ieși.
Gândiți-vă (în pace) la preocupările exprimate aici. Nimeni nu vrea să vă facă rău sau să strice ceva. Dar, uneori, sfatul bun este mai degrabă să lăsați ceva să rămână decât o încurajare pe jumătate din inimă să nu doriți să stricați ceva.
Da, așa cum am spus, ar fi vorba de scufundări, o posibilitate ar fi să te poți scufunda cu supraponderalitate?
Astăzi am sunat la un medic pentru medicină hiperbară (cunoscută de sora mea) și el m-a sfătuit să nu abordez acest lucru în situația mea actuală.
El a mai spus că, dacă sunt în formă fizică, se poate întâmpla să sufăr un DSC sever nivel 2 sau chiar 3 care ar putea duce la moarte. După cum unii mi-au spus deja aici.
Așa că, probabil, voi continua să înot și să merg cu bicicleta până când voi cădea puțin din greutatea mea.
Cu toate acestea, cunoștința surorii mele a mai spus că un certificat GTÜM va fi eliberat dacă starea mea de sănătate o va permite.
Dar, din moment ce sunt de părere că prezintă mai multe riscuri pentru mine și, prin urmare, ar trebui să fiu prea atent, cred că nici nu ar fi distractiv.
Așa că mi-am propus ca doctor să ajungă la 30 kg și apoi să mă gândesc la o conversație adecvată, apoi ar trebui să meargă fără preocupări majore.
Prin urmare, multe, multe mulțumiri ție nu ai ajutat prea mult.
Și pentru tine Shuttle, oricum nu-l poți strica pentru că am spus că îl voi scoate și apoi mă voi aventura în adâncuri, dar îl voi scoate mai întâi etc.
Am vrut să știu părerea ta sinceră și sfaturile tale și să nu aud bârfe.
Cred că asta spune totul.
Așadar, vă mulțumesc din nou pentru postările dvs. utile.