Postul de apă și tiroidita lui Hashimoto, experiența mea la M 6 Healing Hashimoto
A trecut mult timp de când nu am postat nimic aici. Cu toate acestea, nu au lipsit experiențele și împărtășirea lor pare necesară. Începând cu experiența mea de post.
După o perioadă de oboseală intensă la începutul anului 2018, cuplată cu o recidivă în ceea ce privește analizele, foarte descurajantă având în vedere eforturile depuse (TSH în creștere, anticorpi care nu mai regresează), am decis să fac un post. O săptămână.
A trecut ceva timp de când am auzit de post - pentru beneficiile sale pentru sănătate, dar și pentru dimensiunea sa psihologică de „reorientare”, aproape mistică. Videoclipurile lui Thierry Casasnovas sunt, printre altele, unanime pe acest subiect: postul ne poate scoate din multe situații complicate ... De asemenea, am apreciat întotdeauna foarte mult ardezii curate, favorabile noilor începuturi.
Exersasem postul de două ori, nesupravegheat. În trepte de 2 zile însoțite de o zi de coborâre și o zi de recuperare, în programul cărora am alternat monodieta de mere sau fructe și legume 100%. Devenise chiar ritualul meu de după vacanță. Pentru a face pasul unei practici mai lungi, am simțit nevoia să fac parte dintr-un grup și să urmez sfaturile unui profesionist.
La recomandarea unui prieten, partenerul meu și cu mine am rezervat un sejur de o săptămână la Les Belles Humeurs, un centru de post și drumeții lângă Albi, în martie anul trecut. Cadrul extrem de calm și natural, la marginea micului sat Sieurac, ne seduce imediat și este însoțit de alți 4 participanți și antrenat de Sandrine, naturista care se ocupă de locul respectiv, că începem săptămâna după cum urmează: sus, bea suc de legume „de început”, excursie de dimineață, ceaiuri nelimitate de apă și plante, saună, tratamente disponibile la fața locului. La rândul meu, am ales să încerc o sesiune de kinesiologie pe la jumătatea săptămânii, o disciplină care acționează asupra tonusului muscular pentru a dezlega blocajele energetice - care crede în „memoria corpului”.
Trebuie remarcat faptul că, pentru așa-numitul post de apă (cu absorbția băuturilor) de această durată, am fost pregătiți de o săptămână de descendență alimentară acasă (eliminarea treptată a cărnii, a produselor lactate, a cerealelor, a leguminoaselor și apoi solidă până la încheiat cu o zi de suc) și s-a încheiat cu o săptămână de recuperare a alimentelor la întoarcerea noastră de la Sieurac (mai mult sau mai puțin același principiu, în direcția opusă).