Postul intermitent ghidul practic de slăbit permanent cu postul în șapte
Cumpărați versiunea de buzunar a acestei cărți și obțineți gratuit versiunea Kindle.
Postul intermitent este instrumentul despre care toată lumea vorbește pentru a vă controla dieta și a vă îmbunătăți sănătatea.
Se diferențiază de metodele obișnuite de dietă prin simplitatea și eficacitatea sa și prin faptul că nu este dureros de efectuat.
Această carte este menită să fie o imagine de ansamblu a postului
Cumpărați versiunea de buzunar a acestei cărți și obțineți gratuit versiunea Kindle.
Postul intermitent este instrumentul despre care toată lumea vorbește pentru a vă controla dieta și a vă îmbunătăți sănătatea.
Se diferențiază de metodele obișnuite de dietă prin simplitatea și eficacitatea sa și prin faptul că nu este dureros de efectuat.
Această carte este concepută ca un compendiu al postului intermitent. Oferă informații clare și simple cu privire la diferitele tipuri de post, beneficiile pentru organism, ce să facem și ce să nu facem, mărturii. Aceste baze vor fi integrate rapid și vor permite cititorului să integreze postul în viața lor de zi cu zi, nu mai mult ca o dietă de slăbit, ci mai simplu ca o nouă organizare a ritmului meselor lor, care este pur și simplu revoluționară și care promovează sănătatea.