Postul intermitent încetinește metabolismul Pierde în greutate definitiv

Practica postului intermitent a devenit mai populară în ultimii timpuri, dar se spun multe informații proaste despre aceasta.

Ar fi adevărat că faptul că nu mănânci în anumite perioade, adică postul intermitent încetinește metabolismul bazal? Sau poate postul intermitent accelerează metabolismul? (EH DA!)

De ce să nu ne sprijinim pe ceea ce spune știința despre asta ?

O zi plăcută !

te sărut,
Renata

5 rezultate care reflectă sănătatea metabolică sau sindromul metabolic! Testul de sânge

5 GREȘEURI grave care îți blochează pierderea în greutate

Cum se arde grăsimile localizate ?

19 adevăruri șocante despre ceea ce trebuie să știți despre colesterol

5 sfaturi pentru a depăși poftele alimentare

Nu vrei să slăbești - ce vrei cu adevărat ?

3 comentarii

mulțumesc ! ca ceea ce febra este bună.

Buna ziua,
Am o intrebare . Practic tânărul intermitent de câteva săptămâni. Mananc o singura masa pe zi noaptea. Am slăbit la început, dar începe să stagneze sau chiar să crească. Asta înseamnă că îmi încetinesc metabolismul? Ar trebui să mă întorc la două mese și să fac doar 16 ore în loc de 24 de ore? Mai ales că de multe ori mi-e frig .

---