Postul intermitent, o modalitate de a lupta împotriva cancerului de sân

Partajați pagina

Prin scăderea nivelului de insulină, postul intermitent poate reduce riscul de cancer mamar

Menopauza este o etapă dificilă, în care aproape jumătate dintre femei se îngrașă (în medie 4,6 kg [1]).

Acest câștig în masă ar putea fi întâmpinat cu umor, sau cel puțin cu bun umor, dacă ar deveni mai „apetisant”, cum spunea bunica mea.

Problema este că grăsimea:

dispare unde nu ar trebui să fie: gât, sub brațe (cu pielea care începe să atârne în jos), axile, piept;
se acumulează nici unde nu ar trebui să fie: în coapse (dar sub fese, formând saci), viței, glezne, încheieturi și mai ales ... în stomac.

În stomac, este faimoasa „grăsime viscerală”, cea mai rea dintre toate. Se pune în jurul organelor. Pe lângă faptul că este foarte inestetic, crește riscul practic al tuturor bolilor, inclusiv al cancerului, și în special cancerul de sân, o teroare a femeilor aflate în postmenopauză.

Studii foarte promițătoare, efectuate pe șoareci

Dar tocmai: pe acest subiect, cercetătorii au efectuat mai multe experimente pe șoareci obezi. Le-au injectat celule canceroase și le-au pus pe post intermitent. Rezultatele au fost prezentate la Congresul anual al endocrinologilor (specialiști în diabet și hormoni) din 23 martie 2019.

Aceste rezultate indică faptul că postul intermitent reprezintă o cale foarte interesantă pentru reducerea riscului de cancer mamar la femei [2].

„În aceste trei studii, postul intermitent a produs un efect drastic, amânând dezvoltarea tumorilor, reducând creșterea tumorilor la șoarecii obezi”, au explicat cercetătorii.