Postul intermitent - postul (pe termen scurt) este potrivit pentru slăbit Mindfully slim
Mindful Slim Podcast Episodul 31
Puteți asculta această postare și ca podcast audio:
Postul temporar - „postul intermitent” - este în prezent una dintre cele mai mari tendințe dietetice.
Postul intermitent sună tentant: nu trebuie să te descurci fără nimic, poți continua să mănânci dulciuri, brânză, burgeri sau orice îți dorește inima - dar ar trebui să te ții de anumite ferestre de timp. Atât - și pierzi în greutate!
Însă postul intermitent funcționează cu adevărat la fel de ușor pe cât pare?
Există, de asemenea, dificultăți cu postul (pe termen scurt) - da, chiar și pericole?
Și mai presus de toate: Când vă ajută postul pe termen scurt și când ar trebui să îl evitați absolut?
Puteți afla părerea mea despre postul temporar (pe termen scurt) în Mindful Slim Podcast astăzi!
Puteți asculta episodul aici de pe playerul web - sau îl puteți descărca convenabil și gratuit pe smartphone-ul dvs. Puteți face acest lucru prin iTunes - sau ca utilizator Android prin Spotify sau o aplicație podcast (de exemplu, Podcast Republic).
Sper să vă bucurați de podcastul de astăzi și aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs.: Ce experiențe ați avut cu postul (pe termen scurt)?
Toate cele bune și fii atent la tine!
Notați acest podcast pe Pinterest:
Vreți să vă simțiți bine corpul cu atenție?
Apoi, obțineți acest lucru pentru o introducere ușoară în pierderea conștientă în greutate pachetul de start gratuit - inclus Lista de verificare si al tau Plan de urgență pentru pofte emoționalee. Înșelați „căutarea zahărului”!