Postul la muncă sănătatea vie
Cursuri curente:
14 ianuarie 2021 - 20 ianuarie 2021
(Ședință de informare: 10.01.2021)
11 martie 2021 - 17 martie 2021
(Ședință de informare: 7 martie 2021)
15 aprilie 2021 - 21 aprilie 2021
(Ședință de informare: 11 aprilie 2021)
13 mai 2021 - 19 mai 2021
(Ședință de informare: 9 mai 2021)
17 iunie 2021 - 23 iunie 2021
(Ședință de informare: 13.06.2021)
Pericol!
Lt. Începând cu starea actuală (26 noiembrie 2020), acest curs poate avea loc de către autorități în conformitate cu anumite reglementări. Prin urmare, rămânem în principal în aer curat și avem grijă unul de celălalt.
Dacă se schimbă ceva și cursul pe care l-ați ales nu poate avea loc, vom vedea mai întâi dacă una dintre datele viitoare este potrivită pentru dvs. În caz contrar, anularea este gratuită și simplă.
Aici ne întâlnim:
Practica vindecării curge sufletesc
La casa de nisip 14 c
13125 Berlin
La doar 10 minute de mers pe jos de gara S-Bahn Berlin-Buch.
De aici, centrul orașului Berlin poate fi accesat rapid și ușor cu mijloacele de transport în comun!
Eu sunt Jenny și te aștept cu nerăbdare!
Postul la locul de muncă - este chiar posibil?
Nu puteți organiza o pauză chiar acum, dar doriți totuși să experimentați beneficiile asupra sănătății de a nu mânca câteva zile?
E in regula!
Postul la locul de muncă vă oferă chiar și un avantaj decisiv:
Deși necesită multă disciplină, mai ales după sfârșitul unei călătorii de post, pentru a nu aluneca înapoi în obiceiurile vechi și nesănătoase din viața de zi cu zi, este mult mai ușor să „rămâi pe minge” dacă ții post cu activități de zi cu zi și întâlniri în mediul tău familiar.
Am primit adesea feedback de la oameni care posteau după o călătorie de post pe care au ajuns la mâncare rapidă în drum spre casă.
A spune „nu” tuturor tentațiilor vieții de zi cu zi este o practică bună în timpul perioadei de ușurare și post la locul de muncă. Vei reuși să faci asta mai bine după perioada de post decât dacă postesti departe de viața de zi cu zi.
Mesele pentru zile după post pot fi, de asemenea, mai bine planificate atunci când sunteți acasă și includeți locul de muncă și familia în planificare, în timp ce atunci când călătoriți este ușor să uitați cum se simte viața de zi cu zi.
În continuare, ar trebui să vă planificați în permanență programul fără lucru, deoarece atenția este prioritatea maximă în post - fie în vacanță, fie în timpul programului de lucru!
Postul la locul de muncă conform Buchinger & Lützner, inclusiv mesele organice de post
curatenie
Relaxare
Întărirea
Conceptul meu POST DE MUNCĂ este holistică și are un efect
Sufletul spiritului trupului!
În calitate de berlinez sau berlinez, puteți rămâne în mediul dvs. familiar și vă puteți continua munca.
Cu siguranță ar trebui să-ți iei timp pentru tine în timpul liber!
- 5 zile de post conform lui Buchinger & Lützner
- 2 comune Plimbări de seară și 2 extinse drumeții în Berlinul verde
- Securitate printr-un acompaniament de post experimentat Linia telefonică de urgență 24 de ore
- Furnizare cu individual Doza potrivită de sare Glauber pentru curățarea amănunțită a colonului sau mijloace alternative
- detaliat Instrucțiuni - și în scris - pentru toate măsurile care însoțesc postul
- schimb valutar cu alte posturi
- Aprovizionare cu sucuri de post organice proaspăt stoarse și supe de post organice de casă
- informație și sugestii de rețete pentru implementarea independentă a zilelor de ajutor și de acumulare
- Meditații de mers pe jos și exerciții fizice holistice în aer liber
- sfaturi nutriționale holistice pentru viață după post
FASTEN IN JOB în detaliu
- 6 întâlniri Cu schimb valutar, 2 plimbari seara și 2 plimbări (3-4 ore, inclusiv pauze) & Meditații de mers pe jos & Exercitii fizice
- A Zi de informare și cunoaștere 90 - 120 min cu ceai și o mică gustare
- Însoțire de post cu măsuri de ajutor generale și individuale
- Serviciu de gardă nonstop pe tot parcursul cursului
- daca este necesar conversații individuale
- Cunoașterea postului & Scripturi la
- Nutritiv- și Cunoașterea sănătății & Scripturi la
- 1 doză individuală Sarea lui Glauber pentru prima curățare amănunțită a colonului
- remedii naturale pentru probleme de post
- sucuri de post organice proaspăt stoarse în zilele de post
- bulion de post organic de casă în zilele de post
- primul Masă de reconstrucție (mărul tradițional)
- Sugestii de rețete și listă de cumpărături pentru zilele de relief și acumulare
- lista de cumparaturi pentru zilele de post
În duminica dinaintea săptămânii postului, ne întâlnim la ceai și o mică gustare pentru a ne cunoaște, a afla despre post și pentru a discuta despre zilele de ușurare. Vom dezvolta idei despre cum să acomodăm o dietă amelioratoare în munca de zi cu zi.
Cu o doză individuală de sare Glauber pentru prima curățare amănunțită a colonului și instrucțiuni detaliate pentru Glauber, te duci din nou acasă.
Zilele de ajutorare se desfășoară independent de luni până joi.
Prima curățare amănunțită a colonului cu sare Glauber are loc joi seara.
Vinerea este prima zi reală de post. Ne întâlnim seara pentru un bulion de post, schimbăm idei și ne plimbăm aproximativ o oră prin natură (în sezonul întunecat mergem pe străzile liniștite Bucher), unde respirăm conștient, medităm în timp ce mergem și facem câteva exerciții holistice. Primești cu tine sucul proaspăt stors pentru dimineața următoare acasă.
Sâmbătă și duminică ne întâlnim la 10 dimineața, schimbăm idei la un mic dejun cu suc și apoi ne plimbăm prin natură cel puțin 3 ore.
În timpul excursiilor medităm, facem exerciții fizice holistice și vă spun ceva despre „alimentația sănătoasă”.
Apoi este bulionul de seară pe care să-l duci acasă și duminică, de asemenea, sucul și bulionul pentru luni.
Luni este „ziua relaxării”. Înainte sau după muncă, ar trebui să faci ceva pentru tine: saună, ciclism, înot, masaj, mers pe jos sau alt exercițiu relaxat .
Marți ne întâlnim din nou pentru bulion de seară, schimbăm idei și planificăm zilele de pregătire.
Încheiem ziua cu o plimbare de seară.
Miercuri seara ne întâlnim pentru a sparge postul și apoi să ne luăm la revedere.
În caz de urgență, sunt disponibil telefonic zi și noapte în timpul cursului.
După ce v-ați înregistrat, veți primi informații suplimentare de la mine.
Îmi rezerv dreptul de a schimba programul. Drumețiile pot fi mai scurte în condiții meteorologice extreme.