Postul și mâncarea Postul crește plăcerea - DER SPIEGEL

Distracție cu simțuri ascuțite: postul poate ajuta (foto simbol)

mâncarea

Foto: Westend61/Uwe Umstätter

OGLINDĂ: Dle Berzbach, susțineți postul pentru o perioadă determinată sau evitarea cărnii sau a zahărului. De ce?

Berzbach: Cred că este bine să faci posturi ocazional, să afli pentru o perioadă limitată cum este să scoți din acțiune obiceiurile prețuite. Aceasta este atunci o asceză temporară, o autoexaminare și o conștientizare. Există atât în ​​budism, cât și în învățătura creștină sau în iudaism. Renunțarea devine astfel o formă de a dobândi cunoștințe.

OGLINDĂ: Ce afli despre tine în timp ce postesti?

Berzbach: Îmi cunosc relația cu dependențele mele. Dacă mergeți fără carne sau zahăr timp de câteva săptămâni, în cele din urmă testați dacă sunteți liber. Pentru că numai renunțarea externă dovedește libertatea interioară. Atâta timp cât facem anumite lucruri, credem întotdeauna că nu depindem de ele. Dar când îl încercați, nu este niciodată ușor. Este necesară o voință puternică. Dacă postim timp de șapte săptămâni, așa cum este prescris în Postul Creștin, nu numai că îți schimbi capacitatea de a te distra, ci și punctul de vedere al propriului tău mod de viață și al limitelor tale.