Postul terapeutic conform Buchinger - dieta de post - consum cu aport scăzut de calorii

Postul terapeutic conform lui Buchinger

Dr. Otto Buchinger crede că postul este cea mai naturală metodă de vindecare. În opinia sa, postul previne bolile și este capabil să le trateze. Postul terapeutic conform lui Buchinger nu este, după cum s-ar putea presupune, o dietă zero, ci o dietă de băut cu un aport scăzut de calorii.

La fel ca în cazul tuturor tipurilor de post, este recomandabil să se efectueze un examen medical înainte ca acesta să fie efectuat, iar postul ca atare ar trebui, desigur, să fie monitorizat și de către un medic. Prin urmare, se recomandă o vizită la o clinică specială de post.

Procedura de post conform lui Buchinger este după cum urmează:

postul

Prima zi este doar pentru consumul de fructe. În a doua zi, apa se bea cu sarea Glauber dizolvată în ea. Acest lucru ar trebui să calmeze intestinele. Din a treia zi se bea un pahar de suc de fructe sau legume dimineața și un pahar de ceai sau zer proaspăt seara. În plus, se consumă zilnic cel puțin 1,5 până la 2 litri de apă. Această fază a postului este observată pentru o perioadă de cel puțin șase zile până la patru săptămâni. Postul se încheie cu niște alimente crude sau cu un măr și urmează un plan de dietă special pentru următoarele zile.

Ce efect promite postul terapeutic conform Buchinger?

Regimul de post eliberează organismul de toxine și deșeuri și eliberează toate organele. Postul include luarea în considerare holistică a problemelor medicale și include nu numai corpul, ci și sufletul și spiritul. Bolile acute și cronice, cum ar fi obezitatea, guta, hipertensiunea arterială, bolile pielii sau, de asemenea, diabetul zaharat de tip 2 sunt combătute și uneori vindecate.

O dovadă științifică că bolile pot fi ameliorate sau vindecate prin postul terapeutic nu a fost încă furnizată.

După ce intestinul a fost golit, organismul trebuie să utilizeze rezervele de grăsime pentru a menține toate funcțiile corpului. Pe lângă rezervele de grăsime, din păcate, corpul nostru folosește și rezervele de proteine ​​disponibile sub formă de mușchi din cauza unui aport insuficient de proteine.

Această pierdere a masei corporale active duce la o rată metabolică bazală redusă după post și, prin urmare, trebuie văzută ca un dezavantaj. De asemenea, nu se modifică obiceiurile alimentare și trebuie așteptat un efect yo-yo după sfârșitul postului terapeutic.

Un alt dezavantaj este lipsa de substanțe nutritive în perioada de post și, ca urmare, o performanță fizică și mentală mult redusă.