Postul terapeutic la Marea Nordului - raportul meu de experiență
În cele din urmă a sosit timpul. Încet, foarte încet, zilele devin din nou mai lungi, iar când soarele străpunge norii din când în când, parcă aduce înapoi o amintire. Amintirea căldurii și ușurinței, luminii și bucuriei. Iarna, cu zilele ei întunecate, face adesea o mulțime de lucruri dificile în minte. Pentru a merge pur și simplu la căsuța poștală, trebuie să îmbrăcați o eșarfă, o pălărie, o jachetă groasă și cizme dantelate căptușite pentru a fi gata. Aștept cu nerăbdare flip flops.
Și în interior? Întunericul îmi dă multe necazuri și mă duce mai degrabă să renunț la îndoielile, temerile și grijile mele.
2016, an din care a trebuit să mă eliberez
2016 a fost un an dur, cumva de nedescris pentru întreaga lume și pentru noi personal. În iunie am primit diagnosticul că fiul nostru a avut o boală severă a măduvei osoase și că singura lui șansă de recuperare a fost un transplant de celule stem. Boom! Exact o ușă s-a deschis în timp ce toți ceilalți au fost trântiți și a trebuit să trecem. Și suntem, de asemenea, împreună și mână în mână, din inimă în inimă, iar micul mare supererou a supraviețuit totul atât de bine și de curajos încât ne trimitem recunoștința ca rugăciuni în ceruri de nenumărate ori în fiecare zi.
Acum, când lumina revine, toate aceste sentimente se strecoară în jurul meu ca niște umbre. Vreau să scap de ele. Vreau să arunc balastul, tot ce am mâncat literalmente în mine. Vreau să-i dau drumul atât în interior, cât și în exterior și să plâng. O singură dată, până nu mai vine nimic. Pentru că, chiar dacă te fierbe, corpul tău se ține de lacrimi, astfel încât copilul tău să nu le vadă.
Mă simt atât de constipat și nu cred în coincidențe. Într-o seară pe canapea, privirea mea cade pe raftul de pe titlul: „Ca nou-născutul prin post”. De ani de zile am niște ghiduri pe acest subiect pe raftul de acasă. Până acum au fost acolo ca certificate ale dorinței pentru această experiență: devenirea goală. Nu-mi amintesc cu greu starea de a fi plin de energie și de a începe ziua cu gânduri bune și de a o experimenta cu adevărat.
Dorul de „a deveni gol”
Pentru mulți dintre noi nu este tocmai de conceput, darămite de fezabil, să facem un post terapeutic. Familia vrea, de asemenea, să fie gătită, îngrijită și bine hrănită. Îndatoririle din viața de zi cu zi și munca pândesc acasă în fiecare colț și, dacă suntem complet sinceri, este total de neimaginat să ieșiți o săptămână pentru a face ceva pentru sufletul și corpul vostru. Deși ideea sună destul de bine, nu-i așa?
Încerc să închid mintea, care cumva îmi începe postul. Rezerv o săptămână de post terapeutic pe Marea Nordului în Buchinger în Hotelul Mirarmar Tönning, la doar o oră distanță de Hamburg. Mai sunt încă 1,5 săptămâni până la capăt, dar cu decizia și anticiparea încerc deja să-mi pregătesc corpul pentru cura de post. Pentru că știu că mă deranjează și îmi aduce o durere de cap incredibilă, îmi las dimineața presupusa ceașcă de fericire, cafeaua. Și nu beau mult din el, cred întotdeauna că fără el nu m-aș mai ridica din pat sau în ziua aceea. Începe în după-amiaza primei zile, durerile de cap vin și devin atât de insuportabile încât trebuie să vărs. Dacă nu aș fi experimentat acest lucru acum aproximativ 1,5 ani, aș presupune că gripa acum. Dar ce.
Mă abțin să arunc o pastilă pentru că vreau să-mi experimentez corpul acum. O chimie cu bombe rotunde mici poate oferi ușurare, dar aduce alte substanțe în organism. Compresele reci de pe gât, o plimbare în aerul proaspăt și băutura din multă apă ajută de fapt și obosesc. Nu, fără gripă. Se numește retragere. Aleluia!
Dar această suferință mă face să mă gândesc din nou. Câte lucruri mâncăm în fiecare zi care de fapt nu ne sunt bune? Tot singur încep să evit zahărul și tot felul de carbohidrați și, de asemenea, produsele lactate. Și chiar este suficient. Îmi doresc fructe și legume proaspete, smoothie-uri și sucuri proaspăt stoarse și multă apă!
Îmi fac valiza pentru această „vacanță” oarecum diferită
Ce ambalez în valiza mea? Sunt încântat că există o perioadă de odihnă și sunt destul de copleșită de aceste gânduri. Cărți, haine confortabile, papuci și pantofi de plimbare pentru plimbări, chiar și salteaua mea de yoga se potrivește în valiză. Nu am nevoie de gustări pentru călătorie - total necunoscut, de obicei îmi place să pregătesc așa ceva și face parte din el. Este frumos și interesant să-ți răstoarnă gândirea.
Grupul nostru de post din Tönning se întâlnește pentru prima dată într-o duminică. Suntem 5 participanți, toți încântați. Nu-mi pot crede ochilor când intrăm în sala de seminarii unde ne așteaptă liderul de post Heike Schubert. Depășește toate așteptările mele și deja în acest moment am câștigat încredere absolută că săptămâna aceasta va fi o experiență minunată și vindecătoare.
Pe un rând de mese lungi de aproximativ patru metri, decorate cu lumini de ceață, ne așteaptă cele mai delicioase tipuri de ceai (toate cultivate organic) și pământuri vindecătoare de tot felul, plus miere, oțet de mere, săruri Schüssler, lămâi, grapefruit și portocale, ulei de floarea soarelui și, pe lângă ghimbir, orice rădăcini care Nu știu (încă). Ghindele sunt și ele acolo. Aha. Ghinde. Parfumul de ghimbir proaspăt curge prin cameră și aproape am senzația că am aterizat în țara laptelui și a mierii în loc de o cură de post, deci în comparație cu nivelul pe care mi-l imaginasem anterior. Pe un alt rând de mese există o bibliotecă cu cărți despre sănătate, nutriție, post, detoxifiere și ecologie. Așa că nu ne vom plictisi, dimpotrivă, cred că putem învăța foarte mult în săptămâna următoare.