Postul uscat o dietă îngrijorătoare care sugerează să nu beți apă JDM

Aruncați o privire la acest articol

Influenții promovează postul uscat, care îi obligă pe adepți să nu bea apă, o nouă tendință fierbinte pe social media. Stéphanie Côté, nutriționistă, autoră și vorbitoare, denunță această dietă, pe care o consideră periculoasă.

Într-un interviu de joi pentru Les Effrontées, la radio QUB, Stéphanie Côté a explicat ce este postul uscat, această dietă propusă de personalități de pe web. „Este un pic o continuare a postului și a postului intermitent. ], dar aici mergem un pas mai departe și spunem că postul trebuie să presupună și privarea de lichide, prin urmare să nu bei ”, a spus ea.

Cât timp ar trebui ca alimentele uscate să nu mai bea? „Spune, da, să începi în liniște, dar sugerează 24 și chiar 48 de ore fără a bea”, a spus doamna Côté.

Ascultați aici interviul complet:

Unii influențatori merg chiar atât de departe încât să rămână fără apă timp de câteva zile, deși dieta nu este susținută de medicină sau știință.

„Adică doi litri de apă [pe zi] pe care trebuie să îi bei sau să mănânci, deoarece există anumite alimente care conțin multă apă”, a spus nutriționistul. Cu toate acestea, persoanele care practică postul uscat nu pot obține apă din alimentele pe care le ingerează, deoarece nu pot mânca.

---