Pot bea Cola Zero (alunga prin Ascensiune) - Nutriție - Almased Forum
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Tina74
Este permis și Cola Zero ca băutură? Are ceva carbohidrați? Știu că apa este mai bună și de fapt beau doar apă. Dar plec de joi până duminică. Există o sală de sport, există un cărucior pentru băuturi și mâncare gata preparată acolo. deci sunt oarecum dependent de ceea ce este acolo. Și nu știu dacă puteți bea apa de la robinet acolo. În orice caz, există și Cola Zero acolo, care ar fi singura alternativă.
Oricum va fi dificil. Îl voi lua pe Alma dimineața, livrările vor avea loc la prânz (atunci nu mănânc atât de mult) și Alma din nou seara. Toți ceilalți apoi sărbătoresc împreună. Am rezervat totul înainte de a mă putea în sfârșit să mă slăbesc.
Deci de joi până duminică am nevoie de nervi puternici.
Deci, du-te Cola Zero?
Începe:
8 februarie 2018: 74.3
Ţintă:
Mai 2018: 62
Etape (zile de cântărire):
15.02:
22.02:
01.03:
Martin
Coca-Cola Ligh/Zero și multe alte băuturi ușoare sunt apă cu îndulcitori, gust și culoare, posibil și cofeină.
Întreaga situație în jurul utilizării îndulcitorilor este controversată și nu există un răspuns clar. Coca Cola spune că totul este lipsit de probleme: coca-cola-deutschland.de/meinu…fe-uber-mythen-und-fakten. Este văzut ca fiind critic în altă parte: de.wikipedia.org/wiki/Coca-Cola#S.C3.BC.C3.9Fstoffe
Pentru mine există două întrebări:
1. Sunt ingredientele dăunătoare?
Poate clar, dar fiecare ar trebui să decidă singur ce vrea să mănânce și să bea și la ce vrea să-și expună corpul. Alcoolul, grăsimile sau multă sare nu sunt întotdeauna bune pentru organism, dar vă puteți răsfăța cu el.
2. Produsele dietetice (băuturile ușoare) sunt dăunătoare dietei?
Poate dacă ți-e foame de dulciuri și apoi mănânci dulciuri, cu siguranță este rău.
Va fi un fel de auto-test pentru întrebarea 2.
Eu însumi rareori mă răsfăț cu o băutură ușoară Coca-Cola, Zero sau altă băutură ușoară în timpul dietei. Dar există excepții la mine. De exemplu. Sărbători în care nu vreau doar să beau apă. Până acum nu am observat poftele după dulciuri după aceea.
Dieta cu Almased a început pe 16.02.2015.
Greutate la decolare: 111 kg
Primul obiectiv: UHU (mai puțin de 100 kg) - atins pe 3 mai 2015 cu 99,9 kg
2. Obiectiv: 98 kg și, astfel, un IMC mai mic de 30 (și, prin urmare, „supraponderal”) - atins pe 07.06.2015 cu 97,5 kg
obiectivul actual: 95 kg
Recidiva 2016
Frână de urgență la 108,1 KG Almased Restart
16.10. 103,9 kg
Scopurile rămân.