Proprietăți de guarană (Paullinia cupana), beneficiile acestei plante în medicina pe bază de plante - Doctissimo
Guarana este un arbust ale cărui semințe au efecte stimulante și energizante, deoarece această plantă este cea care conține cea mai mare concentrație de cofeină. Originar din Amazon și folosit în epoca precolumbiană pentru tratarea diferitelor afecțiuni, este cunoscut în Europa încă din secolul al XVIII-lea. Apreciată în special ca băutură, guarana favorizează concentrarea și memoria și poate ajuta la pierderea în greutate.
Nume stiintific: Paullinia cupana
Denumiri comune: guarana, ochiul pădurii
Numele în engleză: guarana, cacao braziliană, zoom
Clasificare botanică: Familia Sapindaceae (Sapindaceae)
Diferite forme și preparate: băuturi, capsule, pulberi, ceaiuri de plante, fructe de padure uscate, tablete, fiole
Proprietățile medicinale ale guaranei
Uz intern
Proprietăți stimulante datorate unui nivel ridicat de cofeină; arderea substanțelor grase; creșterea metabolismului de bază al celulelor; stimulent general al organismului; neurostimulant; euforiant; termoreglator; regulator de sațietate; diuretic; antinevralgie; antidiareic; tonic cardiac.
Uz extern
Indicații terapeutice obișnuite
Stimulant fizic și intelectual în caz de oboseală sau activitate intensă (astenie fizică și intelectuală), guarana îmbunătățește rezistența și crește capacitățile cognitive precum concentrarea și memoria; favorizează digestia în caz de balonare, facilitează cure de slăbire; ajută la combaterea tulburărilor intestinale, a diareei și a hipotensiunii.
Alte indicații terapeutice demonstrate
Limitați stresul; scade durerea musculară; lupta împotriva migrenelor; contribuie la detoxifierea sângelui; tratează reumatismul, dispepsia, arterioscleroza; stimulează sistemul imunitar (analgezic, anti-gripal).
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Istoricul utilizării guaranei în medicina pe bază de plante
Indienii americani din ramura Tupi-Guarani au fost cei care au descoperit proprietățile guaranei cu mult timp în urmă. Semințele sale erau deja folosite în medicina pe bază de plante, în epoca precolumbiană (mai mult de 2000 de ani î.Hr.), pentru a combate oboseala și a controla pofta de mâncare, în perioadele de lipsă de alimente sau expedițiile lungi în pădure. În Europa, guarana nu a fost descoperită decât în secolul al XIX-lea, dar a devenit rapid populară și a fost consumată ca băutură.
Descrierea botanică a guaranei
Guarana este un arbust prezent inițial în Amazonul brazilian. Acest arbust mic urcă, cu frunze alternative. Arată ca o liană care urcă de-a lungul altor copaci. Florile sunt de culoare verzuie și dispuse în ciorchini. Fructul este o capsulă membranoasă roșie cu trei compartimente, fiecare conținând o semință neagră, ovală. Aceste fructe sunt recoltate în septembrie, apoi uscate înainte de îndepărtarea semințelor.
Compoziția guaranei
Piese utilizate
În medicina pe bază de plante, se folosesc doar semințele conținute în fructele uscate. Această sămânță arată ca cea a cafelei.
Substanțe active
Alcaloizi, adenină, guaranină (cofeină în concentrație foarte mare), hipoxantină, teofilină, teobromină, xantină. Mucilagii, pectină, taninuri, aminoacizi, acizi grași esențiali, minerale, oligoelemente, vitamine A, E, B1, B3, PP.
Utilizarea și dozarea guaranei
Dozare
Consumul de guarana ar trebui să fie adaptat de toată lumea, în funcție de toleranța lor la cofeină. Pentru a evita supradozajul, se recomandă administrarea dozelor minime prescrise și creșterea treptată a acestora. În Brazilia, este obișnuit să consumați zilnic 4 până la 8 g de pudră de guarama, diluată într-un pahar cu apă sau suc de fructe.