Pot mânca ficat în siguranță în timpul sarcinii BabyCenter Canada

Echipa editorială BabyCenter

Experții echipei noastre editoriale

mânca

Primul an al bebelușului în imagini

Consumul de ficat în timpul sarcinii sau dacă încercați să concepeți nu este într-adevăr o idee bună. De asemenea, se recomandă evitarea consumului de produse pe bază de ficat, cum ar fi pateul de ficat sau cârnații de ficat.

Ficatul este bogat în retinol (vitamina A). Corpul dvs. poate stoca vitamina A pentru mai târziu, deci nu este nevoie să o luați în fiecare zi. Prea mult retinol în organism poate deveni rapid periculos pentru copilul dumneavoastră.

De asemenea, verificați întotdeauna cantitatea de vitamina A din orice supliment alimentar sau vitaminic pe care îl puteți lua. În schimb, alege suplimente de betacaroten (vitamina A) special formulate pentru femeile însărcinate. Nu luați o multivitamină care conține vitamina A sub formă de retinol. Verificați întotdeauna etichetele cu atenție și, dacă aveți dubii, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru recomandări. Atunci când achiziționați un supliment alimentar într-o farmacie, este esențial să vă amintiți că sunteți gravidă, astfel încât farmacistul să vă poată oferi un produs adecvat.