Pot să mă machiez pentru sport, antrenament de anduranță, fitness, sport, medicină sportivă
Pentru multe femei, arătarea bună este un motiv pentru exerciții fizice. Dar mulți ar dori să strălucească prin frumusețea lor în timp ce se antrenează. Dar este și sănătos sau la ce trebuie să fii atent dacă vrei și tu să te machiezi pentru antrenament.
Rapid și frumos au fost atributele cu care fosta sprinter de clasă mondială Florence Griffith-Joyner a avut voie să se împodobească. Ea s-a dovedit suficient de des că era rapidă. Americanul, care a murit în 1998, i-a ajutat foarte mult apariția. „FloJoв” s-a remarcat nu numai datorită vitezei lor, ci mai ales datorită comportamentului lor extravagant. Mărcile ei comerciale speciale erau machiaj gros și unghiile care aveau o lungime de centimetri. Acest lucru a făcut-o un model pentru multe alte sportive, care apar la competiții doar machiate, poate pentru a obține unul sau altul contract de sponsorizare prin aspectul lor frumos.
Dar, înainte de a vă machia înainte de a vă exercita, ar trebui să vă gândiți cu atenție. Petra Degenhardt, șefa Institutului pentru Piele și Frumusețe cu orientare medicală și cosmetică din Bremen, avertizează, de asemenea, împotriva aplicării „vopselei de război” înainte de antrenament: „Sportul și machiajul nu merg împreună. Un nou machiaj care se topește aproape în piele, de asemenea, arată bine, dar ar trebui să-l eviți când faci sport
Pericol: Pielea nu mai poate respira
Principala problemă este transpirația. În afară de o cursă de 100 de metri, transpiri mai mult sau mai puțin puternic atunci când faci sport. La urma urmei, corpul trebuie să-și activeze aerul condiționat pentru a răci temperatura corpului. În același timp, se deschid și porii de transpirație și sebum. Dacă ați aplicat acum un machiaj gros, porii pielii se pot înfunda. „Dacă porii transpirației sunt blocați, corpul nu poate efectua nicio compensare a căldurii”, explică expertul în piele. • Pielea nu mai poate respira și transpirația nu poate fi dusă spre exterior. Acest lucru poate duce chiar la mici semne de otrăvire pe piele
Dacă te duci la sport cu machiaj, poți sigila literalmente pielea, astfel încât nici o picătură de sudoare să nu poată pătrunde în exterior. Atunci când fac sport, femeile machiate pot fi ușor recunoscute prin capul roșu, încălzit, deoarece sistemul de aer condiționat al corpului nu funcționează. „Și când transpirația iese, cea mai mare parte a machiajului dispare”, spune Petra Degenhardt. „Pare rapid neglijat și cu cea mai bună voință nu mai arată frumos.” Fie că este mai bine decât să meargă la sport fără machiaj, toată lumea trebuie să decidă singură.
Așteptați chiar și după duș
Aplicarea machiajului în timpul exercițiului nu poate doar împiedica transpirația. Protecția solară poate fi afectată și de machiaj. Majoritatea produselor nu au protecție solară bună sau deloc. În consecință, cineva se expune la razele UV periculoase dacă preferă să se machieze în loc de protecție solară.
Dacă totuși doriți să vă machiați, de exemplu pentru a acoperi defecte mai mari de pigmentare, cicatrici sau pete, Petra Degenhardt vă sfătuiește să folosiți camuflaj medical impermeabil. • Camuflajul medical nu înfundă transpirația și porii de sebum. Astfel, puteți acoperi cu ușurință suprafețe mai mari, fără a deteriora pielea. Cu toate acestea, este mai bine să evitați să vă machiați în timpul exercițiului
Chiar și după exerciții fizice, este mai bine să nu vă machiați imediat. Acesta este și sfatul Petrei Degenhardt: „Vă recomand să așteptați cel puțin o oră după duș înainte de a vă machia. Deoarece transpirația și porii de sebum sunt încă puțin deschise. Dacă aplicați machiaj în acest timp, mai mult machiaj poate pătrunde în pori. Deci, imaginea generală este distrusă dacă porii s-au închis mai târziu