Poți mânca câte mere vrei (greutate, manie de slăbire, mere)
Întrebarea este mai sus:) Merele au calorii negative, deci ard mai multă energie decât au. Ați putea mânca atunci câte mere doriți cu masa normală și să nu vă îngrășați? Mulțumiri!
11 răspunsuri
Așadar, îndrăznesc să mă îndoiesc de chestia cu caloriile negative, deoarece - în funcție de soi - doar conținutul de fructoză reprezintă mai multe sau mai puține calorii.
Cu toate acestea, beneficiile merelor pentru sănătate depășesc atât de mult încât nu ar trebui să vă deranjeze. Cunoscuta zicală „un măr pe zi îl ține pe doctor departe” conține un adevărat nucleu (măr).:-)
Ceea ce ai înțeles prin mere se aplică în mare parte castraveților. Le puteți mânca în cantități mari (faceți o salată din ele), nu veți câștiga în greutate din ea. Este, de asemenea, bun pentru echilibrul fluidelor, deoarece, din păcate, majoritatea oamenilor beau prea puțin.
"Calorii negative - dieta se află pe a șaptea
Mănâncă oricâte alimente negative cu calorii vrei și vei slăbi!
Când mă gândesc cu atenție la acest lucru, ar fi trebuit menționat acest lucru în primul rând, deoarece această afirmație nu este doar greșită, ci chiar absurdă - indiferent de câte ori este propagată pe internet și în alte părți.
Pentru cei care nu știu despre ce este vorba: afirmația este că există alimente care oferă organismului mai puține calorii decât este nevoie pentru a le arde - și, prin urmare, veți pierde în greutate în mod logic atunci când consumați aceste alimente.
Se zvonește că aceste alimente includ mere, țelină, morcovi, grapefruit, varză și așa mai departe și așa mai departe.
Pe scurt, aceasta este o prostie. Fiecare calorie furnizată organismului are o anumită putere calorică, care este în mare parte absorbită de organism. Pentru a respinge această teorie științifică de bază, cel care susține teoria de mai sus ar trebui mai întâi să respingă toată fizica termică. Nimeni nu poate. Punct.
Și, ca să spunem ceva mai succint: dacă acest zvon ar fi adevărat, în cele din urmă ar însemna că cineva care s-ar hrăni doar cu aceste alimente ar muri de foame. Aceasta înseamnă că trupul său ar „mânca” el însuși. Pentru strămoșii noștri, colecționarii, aceasta ar fi o veste foarte proastă.
Este adevărat că organismul nostru trebuie să cheltuiască puțin mai multă energie pentru a transforma proteinele decât are nevoie pentru carbohidrați și grăsimi. Aceasta înseamnă că strămoșii noștri, vânătorii, au fost chiar mai bine decât culegătorii când a venit vorba de dietă.
Mai mult, deși există sute, probabil mii de site-uri web în toată lumea care răspândesc acest zvon, nu am găsit încă niciunul care să spună cât de mult z. B. un măr ar trebui să aducă calorii negative. Dacă ar exista vreun adevăr, sigur cineva ar fi dat detalii precise până acum. În loc să facă acest lucru pentru că pur și simplu nu este posibil, zvonul se răspândește vesel în schimb.
Cu toate acestea, toate sau cel puțin aproape toate alimentele despre care se spune că au calorii negative, vor produce rezultate pe cântar, deoarece au proprietatea de a deshidrata și purifica corpul. Cu toate acestea, acest lucru nu are nicio legătură cu pierderea de grăsime și pierderea în greutate, ci este doar o abordare pentru a explica originea acestei concepții greșite. "