Poți pierde în greutate făcând gimnastică
5 răspunsuri
Desigur! Gimnastica este un sport versatil în care antrenezi o mulțime de mușchi. Adăugați nutriția potrivită și ați găsit amestecul sănătos pentru a slăbi:)
Combinația potrivită îl face:
Sport și o dieta sanatoasa, variata.
Lg și să aveți o duminică frumoasă
Da, dar nu ar trebui să fie doar pentru pierderea în greutate, ar trebui să te distrezi și cu el!
întrebări similare
bună
Aș vrea să încep să fac gimnastică (15)
Dar acum este cumva că toate gimnastica este total subțire.
Am ceva mai mult pe burtă și pe coapse, dar încă nu sunt tocmai nesportiv și, de asemenea, nu sunt la fel de incomod
Este important să fii subțire pentru a face gimnastică?
Mai pierzi în greutate în acest timp? Sau ar trebui să fac și sport pentru a slăbi?
Lg:)
Nu întotdeauna, dar când fac lucruri cum ar fi podul înapoi, lovirea, canalul arcului ... Am dureri de cap după un timp. Apoi mă întind puțin și apoi revine la normal. Dar de unde vine asta, te rog? Și ce pot face pentru asta, pentru că este foarte enervant. Sunt destul de predispus la dureri de cap și uneori am asta, dar chiar nu am nevoie de asta când fac gimnastică: /
Hei, am 15 1,57 și cântăresc 50 kg. În acest moment am exerciții de podea la ora de educație fizică și acum vreau să fac gimnastică pentru că doar mă bucur de ea. Pierd în greutate făcând gimnastică și am picioare subțiri și stomac subțire?
Vreau să obțin un pachet ușor de șase și acum vreau să știu
-cât durează - ce ar trebui să mănânc și cât din el - cât și ce fel de sport ar trebui să fac - dacă gimnastica ajută
Multumesc anticipat!
Bună ziua, am 1,56 m înălțime, cântăresc 50 kg și am 15 ani . Deoarece nu mă mai simt bine în corpul meu, vreau să slăbesc 2-3 kg. Dar problema este, cumva, am nevoie de cel puțin 2 pâini Nutella sau o jumătate de baton de ciocolată în fiecare zi. Fac mult sport (2x gimnastică și 2x baschet) dar nu slăbesc. Cum îmi pot schimba dieta (după exerciții fizice, nu mănânc nimic, dar nu perseverez adesea) pentru a putea avea succes? Știu că ar trebui să consum mai multe calorii decât consumam, dar mănânc mult și îmi place să mănânc. Pot slăbi în ciuda Nutella? Mulțumesc pentru răspunsuri!
Deci am 12 175 cm înălțime și foarte supraponderal Așa că acum sunt deja 7 kg, dar durează până când totul este scăzut și acum nu știu ce să fac, deoarece părinții mei spun că sunt fericit de acest sport, dar alergatul nu-mi distruge articulațiile:( Chiar nu știu ce să fac în continuare .
Bună băieți, unii dintre colegii mei de clasă au picioare foarte drăguțe și subțiri. Din câte știu, fac fie gimnastică, fie balet, așa că am vrut să vă întreb dacă puteți obține picioare subțiri și dacă puteți „imita” asta acasă.
Salutări și mulțumiri anticipate:)
Am negi pe picioare și în curând voi face gimnastică la școală. Profesorul a spus că ar trebui să facem gimnastică desculț. Nu știu ce să fac.:(
Sunt eu (feminin) prea grea pentru gimnastica performantă la o înălțime de 1,60 cm și o greutate de 56 kg? Uneori am senzația că, cu elemente grele, m-aș simți mai ușor dacă aș cântări mai puțin. Ar trebui să slăbesc? Deoarece binecunoscutele gimnaste sunt doar foarte ușoare!
Ei bine, întotdeauna am dureri de spate după ce fac gimnastică!
Îmi întind și spatele în prealabil, dar durerea vine oricum!
De ce este asta? Ce poți face în legătură cu asta? Ai avut vreodată ceva similar?
Bună ziua, am prea multe lecții de absenteism la gimnastică și acum primesc un Not Judged. Profesorul a spus că ar trebui să-i dau toate scuzele medicale pe care le am și o voi face astăzi. Am primit o scuză de gimnastică pentru tot semestrul 2 de la medicul meu de familie, deoarece am devenit deprimat din cauza stresului la școală și am tulburări de anxietate. Poate profesorul să-mi dea în continuare un lucru care nu este judecat în gimnastică, în ciuda scuzei medicului meu de familie?
. VA ROG RASPUNSURI RAPIDE.
Uneori, când fac chiar un pod scurt, am o durere de cap atât de puternică! Au fost din nou minunați . care este motivul și puteți rezolva această „problemă”? 😭 altfel nu pot face gimnastica corect! 😢😢