Potrivire pentru a se potrivi - Experiment de pierdere în greutate extremă - ESOCC 2016
Potrivire potrivită pentru a se potrivi
Rețeaua A&E a lansat un nou reality show, Fit to Fat to Fit, care îi îngrijorează pe oameni și îi face puțin supărați despre ceea ce cred ei că promovează dieta yo-yo.
Spectacolul este difuzat marți la 22:00 și se concentrează pe construirea empatiei între antrenorii de fitness și clienții lor, ajutând cuplurile să slăbească împreună. Pentru antrenori, desigur, asta înseamnă că trebuie să se îngrășeze mai întâi.
Ce este Fit to Fat to Fit?
Spectacolul a fost inspirat de Drew Manning, care a experimentat astfel de schimbări drastice. Autorul antrenor personal a fost documentat în cartea sa Fit2Fat2Fit, care s-a încheiat în 2014, când și-a dezvăluit noul corp sănătos, propria călătorie de a câștiga 75 de kilograme și apoi a pierde în greutate.
Manning, care va găzdui și spectacolul, a declarat că cea mai grea parte a fost revenirea în formă după ce a câștigat cele 75 de lire sterline. Formatorii care au participat la spectacol par să fie de acord cu el după ce au trecut ei înșiși prin calvar, dar asta lasă încă câteva întrebări despre siguranța experimentului.
Procesul Fit to Fat to Fit
Așadar, despre ce anume este Fit to Fat to Fit? ?
Spectacolul, care s-a descris ca „cel mai extrem experiment de slăbire”, începe cu un antrenor personal și un client. În majoritatea cazurilor, clientul simte că antrenorul personal nu înțelege dificultățile asociate pierderii în greutate.
Într-un efort de a empatiza cu clientul și de a demonstra că pierderea în greutate este posibilă, antrenorul nu mai exercită și nu mai urmează o dietă stabilită. După patru luni de creștere în greutate, antrenorul și clientul încep să slăbească împreună. Zece antrenori și zece dintre clienții lor sunt prezentați în primul sezon al emisiunii.
În teorie, Fit to Fat to Fit sună ca ideea perfectă pentru un spectacol. La urma urmei, emisiunile de slăbit au fost populare la televizor de peste un deceniu. Găsirea unei noi modalități de a aduce la viață ideea originală prin crearea unei legături mai puternice între trainer și client este o modalitate excelentă de a crește interesul pentru spectacol.
Cu toate acestea, „Potriviți-vă pentru a se potrivi” nu primește binevenirea pe care o spera, deoarece publicul este mai concentrat pe cât de periculos este experimentul pentru formatori decât spectacolul real.
Este sigur?
Trebuie spus că creșterea în greutate și chiar pierderea în greutate în Fit to Fat to Fit sunt atent monitorizate de medici și profesioniști din domeniul sănătății. În timp ce câștigarea a 61 de lire sterline pe lună nu este cu siguranță recomandată, așa cum a făcut antrenorul în primul episod, cel puțin acest grup a fost atent monitorizat.
Din păcate, nu toată lumea poate avea la dispoziție o echipă medicală completă, ceea ce face ca acest tip de dietă yo-yo să fie periculoasă. Directorul de programe pentru obezitate, Bartolome Burguera, MD, spune că creșterea în greutate și pierderea în greutate prezentate în emisiune vă pot crește riscul de hipertensiune arterială și diabet de tip 2.
Un profesor de patologie la Universitatea Internațională din Florida, Eneida O. Roldan, este de acord cu afirmațiile Burguera, adăugând că, dacă câștigi în greutate prin consumul de alimente bogate în grăsimi, ceea ce pot face și antrenorii din emisiune pentru a crește grăsimea în organele vitale, inclusiv ficatul. Dietele bogate în grăsimi cresc, de asemenea, nivelul LDL sau colesterolului „rău” din organism, care poate înfunda arterele cu placă.
Daunele sunt permanente?
Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt de acord că persoanele relativ sănătoase care consumă diete bogate în grăsimi și inactive pentru perioade scurte de timp pot cauza probleme de sănătate. Din fericire, multe dintre problemele asociate cu supraalimentarea și neexercitarea pot fi inversate dacă o persoană pledează pentru o schimbare a stilului de viață.
Antrenorii „Fit to Fat to Fit” sunt mai mult decât susceptibili să inverseze daunele aduse corpului lor, deoarece au dezvoltat deja obiceiuri sănătoase pe termen lung. Atâta timp cât se întorc la o rutină strictă, ar trebui să poată pierde în greutate, să o mențină și să rămână sănătoși. Din păcate, acest lucru nu se aplică clienților lor.
Cheia aici este că formatorii au stabilit obiceiurile care i-ar menține sănătoși în viitor. Mulți dintre clienții lor nu au avut această ocazie, pur și simplu au fost aruncați într-o rutină de exerciții fizice și au o dietă accidentală ca o modalitate de a pierde rapid kilogramele.
Pentru cei care nu au o bază solidă a unui stil de viață sănătos pe termen lung, creșterea și pierderea în greutate se pot transforma într-o plimbare pe roller coaster pe tot parcursul vieții. Spectacolul ar fi putut fi mai benefic dacă s-ar fi concentrat pe schimbări mici, dar continue, în stilul de viață al clienților. Combinat cu dieta și exercițiile fizice, aceasta ar fi putut fi o lecție mai valoroasă pentru cei implicați și pentru public.