Potrivit pentru sarcină dr
Știm că majoritatea femeilor își doresc să înceapă sarcina sănătoase și bine pregătite. De aceea, oferim o oră specială de consultare pentru femeile care doresc să aibă copii în cabinetul nostru din München. Deci, puteți începe timpul în care doriți să aveți copii cu conștiința curată.
De ce la medicul de fertilitate din München?
Timp: Puteți clarifica calm toate întrebările dvs. de la femeie la femeie. Te ascultăm.
Sfaturi holistice: Suntem interesați de tine și de povestea ta. La cerere, includem și abordări naturopate în consultare.
Ştiinţă: Suntem la vârful științei și vă transmitem direct ultimele descoperiri.
Proceduri ușoare: Dacă este necesar un tratament, folosim proceduri blânde ori de câte ori este posibil. Uneori, ajută la observarea ciclului, astfel încât testul de sarcină să fie în cele din urmă pozitiv.
Tratament dintr-o singură sursă: Toate discuțiile, examinările și tratamentele sunt efectuate de specialistul nostru în fertilitate, care a fost directorul adjunct al centrului de fertilitate al unei clinici universitare.
De ce este atât de important să te pregătești pentru o sarcină sănătoasă
În SUA și în unele țări europene, acesta este așa-numitul „Îngrijire preconcepțională”, îngrijire preventivă înainte de sarcină, deja stabilită. La urma urmei, oricine se ocupă de bunăstarea copilului înainte de concepție are șanse mai mari de a avea o sarcină pozitivă și sănătoasă. Multe studii arată că acest lucru reduce rata complicațiilor și duce la mai puține avorturi spontane.
Cu toate acestea, multe femei nu discută despre dorința lor de a avea copii cu ginecologul, ci își fac o programare doar dacă testul de sarcină este pozitiv. Până atunci, s-au întâmplat multe în dezvoltarea embrionului. Faza critică a dezvoltării embrionare timpurii are loc între a 17-a și a 56-a zi după concepție, într-un moment în care multe femei nu știu nici măcar despre sarcina lor. În această fază, se desfășoară etape de dezvoltare de bază, se organizează organele. Primul consult prenatal cu ginecologul are loc adesea doar la sfârșitul acestei faze în săptămâna a 8-a până la a 10-a de sarcină. Îngrijirea preconcepțională reduce acest decalaj.
Consilierea în timpul sarcinii: amortizarea riscurilor devreme
Este logic să clarificăm posibilele riscuri din timp. De aceea, efectuăm o consultare inițială detaliată în cadrul consultării noastre speciale „Potrivit pentru sarcină”.
Dvs. sau rudele apropiate aveți anumite boli subiacente? În trecut, sarcina era sfătuită în cazul bolilor speciale. Astăzi, cu o bună planificare și cooperare cu specialistul în tratament, este adesea posibil să aveți un copil oricum.
Există medicamente pe care le luați ocazional sau regulat? Discutăm dacă puteți continua să luați medicamentele în siguranță în timpul sarcinii sau dacă ar trebui să treceți la alte medicamente.
Sunteți vaccinat în prezent împotriva rujeolei și a tusei convulsive? Adesea ultimele vaccinări au avut loc cu mult timp în urmă și trebuie reîmprospătate. Cel mai bun înainte de sarcină, deoarece nu toate vaccinările sunt posibile în timpul sarcinii. Vaccinarea împotriva rubeolei și a varicelei este deosebit de importantă, deoarece ambele boli pot duce la complicații grave în timpul sarcinii. Dacă aveți dubii, putem efectua un test de anticorpi în sânge pentru a determina starea dumneavoastră de vaccinare.
Sunt bine dinții și gingiile? Sau s-a dezvoltat carii sau parodontita - poate neobservată? Mulți germani au parodontită fără să știe, deoarece inflamația patului dentar este nedureroasă. În timpul unei sarcini avansate, trebuie efectuat doar un tratament dentar urgent, deci cel mai bine este să faceți un control în prealabil.
Suferiți de o posibilă infecție nedescoperită anterior? Luăm un tampon vaginal pentru a identifica posibile infecții și a le trata înainte de sarcină.
Aveți un frotiu de screening al cancerului actualizat (frotiu PAP)? Nu ar trebui să fie mai vechi de un an.
Majoritatea femeilor din Europa Centrală au un nivel prea scăzut de vitamina D. Tot mai multe studii arată că vitamina D afectează fertilitatea. Vă testăm nivelul de vitamina D și vă sfătuim dacă și cât de mult ar trebui să luați și vitamina D. Poate că câteva ore suplimentare de soare sunt suficiente pentru a crește vitamina D din sânge. Apropo, vitamina D afectează și fertilitatea masculină.
Sunteți expus la poluanți, de exemplu, pentru că locuiți pe o stradă aglomerată sau pentru a intra în contact cu substanțe chimice la locul de muncă?
Folosiți-vă ciclul pentru a rămâne gravidă mai repede
Pentru ca dorința ta de a avea copii să poată fi îndeplinită în curând, trebuie să știi momentul potrivit pentru ca celula de ou să fie fertilizată. Vă explicăm exact cum funcționează ciclul dvs. și cum să vă calculați ovulația. Dacă este necesar, vă sprijinim cu monitorizarea ciclului profesional. În acest fel, știi exact când actul sexual este cel mai promițător și scurtezi timpul de așteptare pentru copilul pe care îl dorești.
Cum să vă personalizați stilul de viață
Un comportament adecvat vă poate îmbunătăți semnificativ șansele de a concepe. Pe lângă tratarea bolilor subiacente, stilul de viață joacă un rol major.
Pregătiri și sfaturi comportamentale pentru când doriți să aveți copii:
Se recomandă să mâncați sănătos - nu numai în timpul sarcinii, ci și înainte de sarcină. Studiile au arătat că trecerea la o dietă mediteraneană vă ajută să rămâneți gravidă mai repede. De exemplu, ar trebui să mănânci pește în loc de carne. De asemenea, vă explicăm ce alimente să evitați în timpul sarcinii. De exemplu, brânza din lapte crud nu este potrivită pentru femeile însărcinate, deoarece există riscul de a se infecta cu Listeria. Listerioza poate fi foarte periculoasă pentru copilul nenăscut.
Vom discuta cu dvs. care înseamnă sens. De exemplu, acidul folic este esențial pentru dezvoltarea tubului neural la copilul nenăscut. Dacă bebelușul primește prea puțin acid folic în primele câteva săptămâni de sarcină, riscul unui „spate deschis” crește. În mod ideal, luați 400 - 800 ug de acid folic cu 3 luni înainte de sarcina planificată, astfel încât nivelurile de acid folic să fie suficient de ridicate. Acest lucru reduce riscul unui defect al tubului neural cu 50%. Deoarece tubul neural al embrionului se închide în a 6-a săptămână de sarcină.
Atât subponderalitatea, cât și supraponderalitatea nu sunt ideale pentru a rămâne gravidă. Șansele de a concepe sunt cele mai bune cu un IMC între 19 și 25. Dintr-un IMC de 29, probabilitatea de a avea un copil scade în curând semnificativ. O greutate inițială bună reduce riscul de diabet gestațional, preeclampsie, naștere prematură și cezariană. Greutatea inițială înainte de sarcină este chiar mai importantă pentru o sarcină sănătoasă decât creșterea în greutate pe măsură ce copilul crește!
Faceți exerciții fizice în mod regulat, dar evitați sporturile extreme. Mai ales femeile care încearcă să rămână însărcinate de mai bine de 3 luni beneficiază de exerciții fizice ușoare. Potrivit unui studiu, doar o oră de jogging sau mers pe jos pe săptămână îmbunătățește șansele. Femeile cu un IMC peste 25 de ani ar face bine să facă exerciții fizice în fiecare zi pentru a crește efectele.
Fumatul supără echilibrul hormonal, scade rezerva de ouă și scade fertilitatea. Deci, dacă fumați, vă sfătuim să renunțați complet. Acest lucru va reduce, de asemenea, riscul de sarcini ectopice și avorturi spontane.
Evitați cât mai mult alcoolul atunci când doriți să aveți copii.
Bea maxim două căni de cafea pe zi.
Așa că există multe lucruri pe care le puteți face singuri, astfel încât în curând veți putea ține un bebeluș în brațe și deveni apt pentru sarcină. Dacă doriți să faceți și mai mult, am fi bucuroși să vă sprijinim cu măsuri suplimentare. Aceasta include sfaturi nutriționale, acupunctură și proceduri naturiste.