Calorie Calculator Concept2

Monitorul de performanță Concept2 calculează consumul de calorii pe baza unei persoane care cântărește 79,5 kg. Pentru a calcula consumul de calorii cu propria greutate corporală, utilizați calculatorul nostru de calorii. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de următoarele valori:

  • Greutatea ta
  • consumul mediu de calorii pe oră, afișat de PM. Mai multe informații despre cum să obțineți această valoare de la PM puteți găsi mai jos.
  • Durata sesiunii de antrenament.

Formule

Calculatorul de calorii folosește următoarele formule:

  • Consumul real de calorii/oră = Consumul de calorii afișat de PM - 300 + (1.714 x Greutate)
  • Consumul total de calorii = (Consumul real de calorii/ora x durata în secunde)/3600

Ce valoare folosesc?

Pentru a utiliza calculatorul de calorii, utilizați valoarea Cal/h de pe afișajul detaliat (a se vedea mai jos) și NU valoarea care a fost afișată la ultima lovitură.

Cu PM5 cu un stick USB

calorie
Consumul mediu de calorii pe oră poate fi găsit pe afișajul detaliat.

  1. Introduceți un stick USB deja inițializat în PM5 și selectați Meniu pentru a porni monitorul.
  2. Când vedeți ecranul „Bun venit”, alegeți Jurnal de bord USB.
  3. Alegeți în funcție de comoditatea dvs. Data listei sau Tipul listei. Dacă preferați Tip listă, selectați tipul de antrenament pentru care doriți să vedeți datele antrenamentului (distanță, timp etc.)
  4. Alege săgeata în jos/sus, pentru a naviga prin lista de rezultate.
  5. Alege pictograma lupă, pentru a vedea rezultatele dorite.
  6. Consumul mediu de calorii (Cal/oră) poate fi găsit în linia de sus a afișajului cu detalii. Dacă nu sunt afișate caloriile, apăsați Unități, pentru a schimba unitatea de măsură.
În memoria PM5 Pentru a găsi consumul mediu de calorii pe oră al unei sesiuni de antrenament, navigați la afișarea detaliată a sesiunii de antrenament respective.

  1. Din meniul principal, selectați Mai multe opțiuni.
  2. Alegeți Stocare.
  3. Alege Săgeata în jos/în sus, pentru a naviga prin lista de rezultate.
  4. Alege pictograma lupă.
  5. Consumul mediu de calorii (Cal/oră) poate fi găsit în linia de sus a afișajului cu detalii. Dacă nu sunt afișate caloriile, apăsați SchimbareUnități, pentru a schimba unitatea de măsură.
În memoria PM2/PM2 +
  1. Alege REAMINĂȚI, pentru a vizualiza datele de antrenament ale ultimei dvs. sesiuni de antrenament.
  2. Consumul mediu de calorii (Cal/oră) poate fi găsit pe afișajul detaliat. Dacă nu sunt afișate caloriile, apăsați Unități, pentru a schimba unitatea de măsură.