Potrivit Protégez-Vous, ar trebui să evitați jumătatea de pui fript la St-Hubert
Restaurantul de familie St-Hubert este un clasic pentru mulți din Quebec. Puiul este o carne slabă interesantă din punct de vedere nutrițional, cu toate acestea, trebuie să luați în considerare modul în care este preparat. Într-adevăr, dacă este mâncat cu piele, un sos bogat și sărat și un acompaniament greu, beneficiile sale sunt înecate de restul.
Majoritatea oamenilor știu că puiul prăjit are mai multe calorii decât puiul prăjit sau la grătar și, prin urmare, va evita această opțiune pentru a mânca mai ușor. Cu toate acestea, așa cum arată organizația independentă Protégez-Vous, cel mai rău fel de mâncare din St-Hubert nu este probabil ceea ce credeți.
De fapt, jumătatea de pui prăjită pe scuipat pare inofensivă, această metodă de gătit fiind de obicei echilibrată. În plus, alegerea cartofului copt poate părea o alegere mai sensibilă decât cartofii prăjiți. Cu toate acestea, garnitura sa schimbă jocul. În mod surprinzător, cel mai prost fel de mâncare servit la St-Hubert este jumătatea de pui fript și cartoful copt garnit în conformitate cu Protégez-Vous.
Acest fel de mâncare conține 3640 mg de sodiu, în timp ce aportul maxim tolerabil pentru un adult sănătos este de 2300 mg pe zi, potrivit Health Canada. În plus, această farfurie conține 23 g de grăsimi saturate, în timp ce un adult care consumă 2000 de calorii pe zi ar trebui să se limiteze la maximum 21 g de grăsimi saturate.
18 gânduri despre „Potrivit lui Protégez-Vous, ar trebui să evitați jumătatea de pui fript la St-Hubert”
Luăm întotdeauna 1 jumătate de pui pentru a scoate. Aceasta este cea mai bună „ofertă” ca masă pentru 3 persoane.
Cea mai bună ofertă pentru portofelul dvs. este, de obicei, cea mai proastă afacere pentru sănătatea dvs. Dacă repetați prea des, factura va fi abruptă mai târziu; dar dacă se întâmplă ocazional, nu vă faceți griji, profitați de el, cu tot respectul pentru nutriționiștii puristi cărora nu le place această nuanță.