Potrivit studiului, dietele cu conținut scăzut de grăsimi vizează oprirea cancerului de sân - FIT FOR FUN
Multe femei se bazează pe o dietă săracă în grăsimi pentru a lupta împotriva kilogramelor. Potrivit unui studiu american, această dietă nu te ajută doar să slăbești. Se spune chiar că se oprește cancerul de sân și se salvează vieți.
Cancerul de sân este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la femei. Potrivit Societății Germane a Cancerului, una din opt femei o va dezvolta pe parcursul vieții lor.
În prezent, medicii diagnosticează de peste 70.000 de ori pe an. Detectate și tratate la timp, majoritatea cazurilor sunt foarte vindecabile.
Cu toate acestea, pentru toți cei afectați, există acum o altă rază de speranță sub forma unui studiu al „Inițiativei pentru sănătatea femeilor”.
Acest lucru arată că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate reduce riscul de deces din cauza cancerului de sân.
Mai puține decese prin cancer de sân
Studiul, care a fost realizat în 40 de locații diferite din Statele Unite, a înscris peste 48.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani.
Subiecții testați nu au fost diagnosticați cu cancer de sân la internare.
Din 1993 până în 1998, femeile au fost repartizate aleatoriu să-și mențină dieta și să obțină aproximativ 32% din necesarul caloric zilnic cu grăsimi sau să reducă procentul de grăsime la 20%.
În cazul subiecților cu un conținut scăzut de grăsimi, în meniu erau mai multe porții de fructe și legume.
Rezultatul douăzeci de ani mai târziu: Grupul de femei care au urmat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi a avut mult mai puține decese din cauza cancerului de sân decât grupul de femei care și-a urmat dieta normală.
Femeile își pot reduce riscul de deces
Nu toate femeile au reușit să mențină dieta cu conținut scăzut de grăsimi în forma prescrisă de-a lungul anilor - în medie, grăsimile reprezentau între 24 și 29% din necesarul zilnic de calorii.
Cu toate acestea, Rowan Chlebowski de la Institutul de Cercetări Biomedice din Los Angeles din Harbour UCLA Medical Center confirmă la douăzeci de ani de la sfârșitul primului studiu: Participanții care au urmat dieta cu conținut scăzut de grăsimi și care au avut cancer mamar au avut un risc mai mic de deces decât grupul de comparație.
Chlebowski a declarat pentru The Washington Post: Studiul a arătat că femeile își pot influența pozitiv sănătatea făcând mici modificări în dieta lor.
Nu este vorba doar de a mânca verde, ci de a mânca o dietă echilibrată. Cei care se bucură astăzi cu moderație și nu consumă 900 de calorii sub forma unei singure batoane de ciocolată ar putea beneficia încă de ea în douăzeci de ani.
Studiul va fi prezentat la reuniunea anuală a Societății Americane de Oncologie Clinică din Chicago în următoarele săptămâni.