Poveste de succes 365 de zile consecutive lucrând cu Dani
365 de zile de fitness
La 1 ianuarie 2014, am lansat o provocare personală de a lucra la fitness-ul meu oricând în fiecare zi, în 2014. A trebuit să-mi lucrez locul de muncă la locul de muncă, relații, leziuni, boli și viața de zi cu zi. Chiar dacă eram în afara orașului, fie mă antrenam înainte să plecăm, fie mă grăbeam să-mi termin antrenamentul înainte de miezul nopții. Am început chiar și o pagină de Facebook în care inspir mii de oameni în propria călătorie.
Sunt mândru să spun că mi-am atins obiectivul! A fost o senzație atât de incredibilă încât am plâns mult după ce am părăsit sala de sport. Este într-adevăr cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată, dar m-a învățat cât de puternică sunt. M-a făcut să mă simt de neoprit.
La început…
Am început să fac dietă la vârsta de 10 ani și m-am chinuit să dezvolt obiceiuri alimentare sănătoase. Am învățat să văd mâncarea ca fiind bună sau rea. Când țineam o „dietă”, toate alimentele care nu erau dietetice erau complet interzise. M-am simțit dacă m-am abătut de la dieta mea pentru o singură masă dieta mea a fost distrusă și aș renunța la fumat, permițându-mi să mă întorc la fiecare kilogram pe care l-am pierdut.
Mi-am petrecut 30 de ani din viață gândindu-mă că dacă aș putea pierde în greutate, viața mea ar putea începe. Voi face echipa majoretelor. Aș putea lua această vacanță. Aș întâlni omul viselor mele etc. Nu am simțit niciodată că mă pot bucura cu adevărat de viața mea pentru că eram grasă. Am lăsat aceasta să fie scuza mea pentru că nu trăiesc!
Știri sfâșietoare
În 2012, după ce am aflat de la medicul meu că colesterolul meu era atât de rău, colesterolul meu era atât de rău încât, dacă nu mă schimbam, aveam un atac de cord în următorii 10 ani. Mi-am dat seama că nu numai că nu trăiam, dar eram pe punctul de a muri!
Chiar și după această veste, încă nu m-am schimbat imediat. Am tot mâncat ceea ce îmi doream, dar acum, de fiecare dată când am făcut-o, mi-a fost teamă că fiecare masă va fi ultima.
Câteva luni mai târziu, am aflat că un prieten folosește programul Weight Watchers și se descurcă bine. I-am spus celui mai bun prieten al meu că vreau să încerc și a doua zi dimineață am intrat pe ușă la prima noastră întâlnire cu Weight Watchers și nu ne-am uitat niciodată înapoi.