POVESTE DE SUCCES HEIKE S
Heike se antrenează cu noi de peste 4 ani acum și cu mare succes. Puteți spune relativ repede că este o femeie care vrea să pună lucrurile în practică. Nu ține discursuri lungi, dă o mână de ajutor. Ea caută în mod specific provocări. Nu știe niciodată în prealabil ce se va întâmpla, dar „trebuie să încerci”.
„Gândește-te întotdeauna pozitiv. Negativul vine de la sine „Acesta este credo-ul ei. Acest lucru trebuie înțeles în mod clar ca un motto pentru abordarea proiectelor. Și o face cu succes. A slăbit deja 8 kilograme prin exerciții fizice regulate. Nu se vede un efect yo-yo. Dimpotriva. Ea devine mai în formă. Postul pe intervale a contribuit, de asemenea, la noua greutate corporală. Le-a fost deosebit de util să se bazeze pe produse naturale și să evite produsele finite. Drept urmare, are mult mai puține pofte și chiar și soțul ei mănâncă deja mult mai sănătos, fără să se pedepsească. Efect secundar „negativ”: compartimentul dvs. pentru gustări nu se mai golește. Nepoții trebuie să ajute;-D
Ce l-a ajutat pe Heike să rămână la curent? Pe de o parte, ceasul ei de fitness, care îi „lovește ușor fundul”, astfel încât să colecteze un număr incredibil de pași chiar și în vacanță. Pe de altă parte, este întotdeauna benefic să se antreneze împreună cu soțul ei, astfel încât aceștia să se poată motiva reciproc să se antreneze.
Circuitul eGym este cel mai distractiv pentru ea atunci când se antrenează. Există un anumit control aici, astfel încât succesele tale să fie și ele vizibile. Acest lucru i-a permis lui Heike să se aducă la un nou nivel de fitness.
Heike are artrită pe tot corpul ei de ani de zile. Cu toate acestea, datorită sportului, ea observă de ex. spatele aproape că nu mai este, așa că se poate descurca aproape complet fără medicamente. În general, ea a avut „o senzație corporală mai dinamică”. Ori de câte ori îmbracă pantofii sport, are deja o senzație bună. Iar când va ajunge să le scoată, se va simți și mai bine.
Dragă Heike, zicalele tale îndrăznețe îndulcesc dimineața fiecăruia dintre noi antrenori. Vă dorim să continuați calea și să vă păstrați maniera pozitivă. Ne vedem din nou la antrenament în curând!