Poveste incredibilă de slăbire O mare schimbare Tânăra pierde 63 de kilograme într-un an
Josephine Desgrand, în vârstă de 19 ani, a realizat lucruri incredibile: într-un an și-a înjumătățit greutatea corporală! Ea și-a documentat povestea de succes pe Instagram și îi permite acum uriașei baze de fani să participe la secretul ei de slăbire.
Este greu de crezut că aceeași persoană poate fi văzută în aceste fotografii: australianul Josephine Desgrand s-a înjumătățit literalmente în ultimele 12 luni și a slăbit 63 de kilograme în mod natural.
Desigur, felul în care era acolo nu a fost unul ușor. La vârsta de 16 ani, Josephine cântărea deja 127 de kilograme și suferea extrem de mult, deoarece vorbele prostești de la școală și porecla „Fat Josie” erau la ordinea zilei. În plus, era clar pentru ea că o astfel de supraponderalitate nu ar fi lipsită de probleme de sănătate pe termen lung. Dar inițial nu a avut succes - diferite diete nu au funcționat. Din frustrare, a renunțat și a continuat să se întoarcă la mâncarea nedorită.
„Am crezut că voi fi supraponderal pentru tot restul vieții mele”
Din perspectiva de astăzi, Josie spune acest lucru: „Încercasem de multe ori fără succes la diete. Am crezut că sunt supraponderală pentru tot restul vieții, pentru că eram prea leneș și renunțam mereu. Oamenii care nu au crezut în mine m-au inspirat să slăbesc. Am vrut să le arăt că s-au înșelat ".
Disciplina și perseverența
Cu această motivație, tânărul de 16 ani de atunci a reușit în cele din urmă să scape de cercul vicios. Secretul tău de slăbire? Disciplina și perseverența. Josie a înlocuit inițial băuturile răcoritoare cu apă, s-a descurcat în timpul mesei și a construit mai mult exercițiu în viața de zi cu zi. Obiectivul tău zilnic: 10.000 de pași. Așa a obținut australianele primele ei succese vizibile. Motivată de aceasta, în cele din urmă și-a schimbat întregul meniu, a început să gătească sănătos și să renunțe complet la zahărul industrial. În plus, sportul este o parte integrantă a vieții lor de zi cu zi. Cu această atitudine consistentă, Josie reușește transformarea incredibilă: își înjumătățește greutatea corporală în decurs de un an!
Pierderea în greutate este mult mai mult decât a fi mai subțire!
Este logic ca această realizare să atragă atenția presei. Tânăra de 19 ani are peste 140.000 de adepți pe canalul ei de Instagram „Nu mai este Josie gras”, care sunt entuziasmați de povestea ei de succes. Tânăra folosește conștient această platformă pentru a inspira alte persoane. Josie nu numai că se concentrează pe povestea ei de slăbire, dar arată și: Pierderea în greutate este mult mai mult decât simpla slăbire! Așa că spune sub una dintre pozele ei: „În călătoria mea am învățat să-mi iubesc cu adevărat corpul. În loc să-l văd drept dușmanul meu, l-am tratat ca pe cel mai bun prieten al meu ".
Și, după cum știți, cel mai bun vine la final: pentru a crea stilul de viață perfect, tânărul australian a împărtășit recent acest dulce secret lumii: