Poziții majorete, obiecte și cascadorii
Probabil știți doar majorete din filmele de liceu. Dar sportul american se bucură și aici, în Germania popularitate crescândă. Majoretele sunt un lucru real în zilele noastre Sporturi competitive și competiționale cu costuri corespunzătoare și se organizează campionate regionale la internaționale. Aici puteți afla totul despre ele Elemente, cascadorii și poziții în majorete.
Cuprins
Ce poziții există în majorete?
Într-o echipă de majorete există poziții diferite, care sunt realizate de diferite persoane. Aici se face o distincție în primul rând între Cascadori de grup și cascadori de partener.
Cascada de grup
O cascadorie de grup constă de obicei din patru-cinci persoane. Cine îndeplinește ce poziție depinde de o serie de factori. Înălțime, greutate, flexibilitate, tensiune corporală și experiență joaca un rol important. Următoarele poziții există într-o cascadă de grup:
Flyer
Fluturașul este purtat de ceilalți oameni și astfel stă în picioare la cascadorii și piramide de deasupra. De cele mai multe ori practică această poziție cele mai mici și mai ușoare Fete din care bine întins sunteți.
Baza principală și laterală
Bazele purtați picioarele fluturașului pe palmele lor. Există întotdeauna una Principal și o bază laterală, care se confruntă reciproc în timp ce cascadoriază. Baza principală este pe partea dreaptă atunci când cascadoria și are piciorul drept al fluturașului. Baza laterală se află pe partea stângă și are și piciorul stâng al fluturașului. Este avantajos aici dacă cei doi oameni cât se poate de mari sunteți.
Partea din spate stă în spatele cascadoriei și stabilizat prin a avea Gleznele pliantului sau încheieturile bazelor. Majoritatea practică majorete mai mari poziția spatelui în echipă.
față
Frontul este o altă bază, care stând în fața cascadoriei și fixați cascadoria fie pe tibiile fluturașului, fie pe încheieturile bazelor. Această poziție este nu obligatoriu, dar ajută la stabilizarea cascadoriei.
Cascada partenerului
O cascadorie de partener constă întotdeauna numai din Doi oameni. Cascadoriile partenerilor se găsesc în principal în Echipe de coed. Aceasta înseamnă că echipa este formată din ambele Femeile, precum și bărbații.
baza este în acest caz omul. El poartă fluturașul (fata) singur în timpul cascadoriilor.
Flyer
La fel ca în cazul cascadorilor de grup, fluturașul este persoana care se află în partea de sus a cascadoriei. Spre deosebire de cascadorii de grup, totuși, acesta devine un cascador de partener purtat de o singură bază.
Alte poziții
Pe lângă baze, spate, fluturași și fațete, există și Poziția localizatorului. Spotters sunt neimplicat activ în cascadorie, la fel ca celelalte poziții, dar asigură securitatea prin prezența lor. Dacă o cascadorie greșește, observatorul ar trebui reacționează rapid poate și intervenţie, prin sprijinirea bazelor și interceptarea fluturașului. Câți spotters stau în jurul cascadoriei depinde de tine. Cu cât sunt mai mulți observatori, cu atât este mai încrezătoare cascadoria de grup atunci când vine vorba de cascadorii noi și mai exigente.
Ce elemente există în majorete?
O rutină de majorete la campionate durează puțin sub trei minute. Aclamă cel puțin 30 de secunde suma și Partea muzicală poate fi max două minute și jumătate include. Rutina constă din următoarele elemente:
1. Căderea
Căderea devine din ce în ce mai important în aceste zile. Abilitățile de bază ar trebui prin urmare, cu siguranță când se prăbușește să fie stăpânit. Acestea includ roluri de zbor, mâini, mersul cu bicicleta și virarea. De asemenea, trebuie făcută o distincție între cădere în picioare și alergare. La Stând în picioare să devină abilitățile de cădere din start exercitat. Prăbușirea în picioare include culoar de podea, flip-step, flick-flack, somersault, dispunere, șurub și tuckul frontal. După cum sugerează termenul, începi alergarea căzând odată cu alergarea și apoi inițiază căderea cu o rotire a roții. Apoi Flick-Flacks și Co. sunt atașate. Totuși, cu un permis de cădere, ar trebui să aveți o bună cunoaștere a elementelor individuale.
2. cascadorii
Se numesc cascadorii ridicări spectaculoase sau figuri acrobatice în timp ce majorete. Cascadoriile le includ și pe acestea Piramide, în care mai multe cascadorii sunt legate între ele.
3. Veselie
Veselia este folosită pentru a face Cantitate de încălzit si Înveseliți echipa. Se compune din scandări și cascadorii. Textul ar trebui să fie cât mai ușor posibil pentru audiență să vorbească. Printre altele, serviți ca echipament Tam-tam-uri, denumit și duster de dans și Semne în culorile respective ale echipei. Vesela va fi însoțit de cascadorii și piramide. Echipa are nevoie de una mai ales aici o carismă bună și un comportament încrezător în sine pentru a câștiga publicul și a face o primă impresie bună.
4. Coșul aruncat
Într-o aruncare la coș, Fluturași aruncați prin baze și prins din nou. Bazele prind încheietura stângă cu mâna dreaptă și încheietura liberă a celeilalte baze cu mâna stângă. Formarea brațelor Cu acesta un coș. Mâinile brutarului sunt în spatele coșului. Dacă o parte din față se sprijină, mâinile lor se află în fața de sub coș. Cu un coș, fluturașul stă cu ambele picioare pe mâinile bazelor. Din această poziție, fluturașul este aruncat în aer din pozițiile inferioare. În punctul cel mai înalt in aer el arată apoi diferite elemente. Cu cât sunt mai multe și mai dificile elementele în aer, cu atât echipa obține mai multe puncte.
5. Mișcări
Se înțelege că mișcările înseamnă diverse mișcări ale brațelor. Aceste mișcări ale brațelor pot fi găsite în cascadorii de la fluturași, la sărituri, în dans sau în veselie. Trec prin întregul program de majorete. La Mișcări este Tensiunea și curățenia corpului foarte important. În special mișcarea V și cea joasă, precum și mișcarea T sunt adesea folosite în majorete. La Înalt v brațele sunt la un unghi de 45 de grade întins de cap, mâinile formează pumni. La Scăzut v devine mișcarea viceversa. Aici îți întinzi brațele la un unghi de 45 de grade departe de corp. Brațele sunt aproximativ la nivelul șoldurilor. Ambele mișcări ar trebui, așa cum sugerează și numele, să arate ca un V. În Mișcare T sunt respectiv brațele întins în lateral la înălțimea umerilor. Și aici, mâinile formează din nou pumni. Degetul mare ar trebui să privească întotdeauna înainte și degetul mic înapoi.
6. Salturi
Salturile sunt salturi, care trebuie prezentate într-un program. Aici este Curățenie și sincronizare al echipei este extrem de important. Există diferite versiuni ale săriturilor. Brațele și picioarele prezintă mișcări corespunzătoare. Există, de exemplu, sărituri de genul Creion, știucă sau Hurdler. Dar cel mai cunoscut este probabil Atingerea degetelor de la picioare. Cu atingerea degetului de la picioare formează brațele după ce a sărit în aer o mișcare T. picioare sunt ca. întins într-o straddle. Genunchii trebuie să fie îndreptați în sus sau, în cel mai bun caz, chiar înapoi. Este important ca partea superioară a corpului să rămână dreaptă și să nu vă aplecați înainte. Deci, încercați să vă duceți picioarele la brațe sau chiar în spatele brațelor.
7. Dansează
Dansul este un scurtă parte de dans, care se arată în timpul rutinei. Pentru multe echipe, dansul și mișcarea finală a dansului formează sfârșitul rutinei.
Ce cascadorii sunt acolo?
Ce se poate construi depinde de individ La nivel de echipă din. Pe lângă cel mai mic, de asemenea PeeWees numit, există Echipe Junior și Senior. Nivelurile din majorete încep de la 0 și urcă la nivelul 7. Cu cât este mai înalt nivelul, cu atât sunt mai solicitante cascadoriile care pot fi arătate. Cascadoriile de bază formează baza. Doar atunci când acestea sunt stăpânite ar trebui încercate cascadorii mai exigente. În timpul cascadoriilor, bazele sunt întotdeauna orientate una spre cealaltă, partea din spate stă în spatele cascadoriei și fluturașul stă deasupra palmelor bazelor în timpul cascadoriilor. Cascadoriile de bază în majorete includ:
Coapsa
Coapsa este o simplă cascadorie de majorete și astfel ideal ca introducere, deoarece cascadoria grupului poate învăța bine calendarul. Bazele au piciorul interior îndoit și așezat unul lângă celălalt, piciorul exterior este întins lateral. În timpul acestei cascadorii Fluturași pe coapsele bazelor. Spatele se află în spatele cascadoriei și se stabilizează la talia fluturașului.
Umărul să stea
Pentru Umărul să stea ai nevoie de o bază și un pliant. Pliantul stă pe umeri baza. Această cascadorie este deosebit de populară atunci când aclamă sau în piramide. Varianta mai dificilă ar fi Umăr în picioare. Aici fluturașul este pe umeri baza.
Lift
Lift este Bază pentru multe alte cascadorii, ca Extension & Co. Bazele stau în poziție verticală în această cascadorie și tine picioarele a fluturelui cu palmele lor ferm la nivelul pieptului. Spatele se stabilizează din spate prin apucarea gleznelor fluturașului.
Înalt/extensie
Înalt sau Extensie se numește Creșterea în lift. În timpul prelungirii, bazele au brațele complet extinse în sus, iar fluturașul este, de asemenea, vertical pe palmele lor. Aici spatele se stabilizează fie pe gleznele fluturașului, fie pe încheieturile bazei.
libertate
În libertate stă doar fluturașul pe un picior. Bazele împart un picior și îl țin împreună. Ca și în cazul extensiei, spatele se stabilizează fie pe glezne, fie pe încheieturile mâinilor bazelor. Majoritatea echipelor au pliantul pe piciorul drept, atunci aceasta este aceea așa-numitul pilon. piciorul stâng va în acest caz Strâns la genunchiul piciorului în picioare și așezat acolo. Multe poziții ale corpului pot fi afișate din Liberty, vă vom explica aceste lucruri după aceea.
Ieșire
De asemenea, cascadorii trebuie să fie defalcate din nou. Cel mai obișnuit finisaj aici este Leagăn. Cu leagănul Flyer aruncat în aer și prins din nou. Desigur, există și creșteri ale ieșirilor, cum ar fi una Plin sau o săritură. Ce ieșiri sunt permise depinde de nivelul echipei.
Ce poziții ale corpului există în majorete?
Pozițiile corpului sunt deosebit de interesante pentru fluturași, așa cum le arată într-un Liberty. Și aici există diferite niveluri de dificultate. Cu cât ești mai întins și mai flexibil, cu atât următoarele poziții ale corpului vor fi mai ușoare pentru tine.
Poziții drepte ale corpului
Întinde
Și întinderea va fi Numit întindere călcâi. Aici iese în evidență fluturașul piciorul stâng sus până acum, până când va fi acolo în fața corpului apuca-l cu mâna stângă poate sa. Brațele formează un V înalt.
Săgeată Bow N
La săgeata Bow N, fluturașul îl ridică pe al său piciorul stâng atât de sus, că el el plasat în stânga capului și cu tine mana dreapta pe pantof poate sa. Apoi arată cu mâna stângă o mișcare T în fața piciorului extins. Nu este necesară întinderea spatelui, dar ar trebui să stăpânești echilibrul pe partea stângă.
Pozițiile laterale ale corpului
Întoarceți-vă pentru următoarele poziții ale corpului 90 de grade spre dreapta.
Arabesc
Cu arabescul devine piciorul stâng pe cât posibil ridicat înapoi și în sus, Trebuie avut grijă ca partea superioară a corpului să fie cât mai sus posibilă. Brațele formează o mișcare T. și sunt întinse în lateral. Doar capul ar trebui să arate spre public.
Scară
Cu cântarul, fluturașul cu mâna stângă a lui plecat piciorul stâng la gleznă și trage asta înapoi. Piciorul ar trebui să fie cât mai drept posibil și Partea superioară a corpului și șoldurile ar trebui să fie acolo arătând spre public. Brațele formează un V înalt.
Scorpion
Fluturașul intervine în a fi un Scorpion piciorul stâng îndoit cu ambele mâini și o trage în spate cât mai sus posibil. Partea superioară a corpului nu îndreaptă înainte, dar rămâne într-o singură linie.
Ac
Acul este acela Stimularea Scorpionului. Cu acul care este piciorul din spate complet extins. Pentru această cascadorie, printre altele, spatele și piciorul trebuie să fie foarte bine întinse.
Consilieri înrudiți
- Yoga - meditație sau exercițiu?
- Pașii de bază de dans
- Ce sport este potrivit pentru mine?
- Fapte interesante despre sportul din Germania
- Dansul copiilor: învață să dansezi pentru copii
- Aportul de vitamine pentru sportivi
Clasificări actuale la îmbrăcăminte sport
De vânzare este un set format dintr-un sutien Reebok Dance Sports Bra Reebok Dance Sports Pants.
Dimensiune: S (34-36)
Nou și nepurtat.
Tehnologie: Playdry
Livrare și PayPal posibile.
Ridicați-vă la Hamburg.